5-3-1 Program Builder

DynaTech Software

เกี่ยวกับแอปนี้

โปรแกรมสร้างโปรแกรม 5-3-1 มอบวิธีง่ายๆ ในการคำนวณเปอร์เซ็นต์ทั้งหมดที่จำเป็นในการสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมที่แม่นยำ

5-3-1 เป็นเทคนิคการฝึกที่พัฒนาโดย Jim Wendler และเป็นวิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการฝึกความแข็งแกร่งอย่างต่อเนื่อง

คุณควรเสริมเครื่องมือนี้ด้วยการเขียนของ Jim Wendlers ซึ่งหาได้ง่ายจากการค้นหาเว็บใดๆ

แอปพลิเคชันนี้ขจัดความจำเป็นในการคำนวณใดๆ เพียงป้อนการยกสูงสุดในปัจจุบันของคุณ เพิ่มอุปกรณ์เสริมใดๆ ที่คุณต้องการแล้วคลิกสร้าง

จากนั้นแอปจะบันทึกเอกสาร PDF ลงในอุปกรณ์ของคุณซึ่งมีชุด จำนวนครั้ง และเปอร์เซ็นต์ที่คำนวณไว้สำหรับคุณ พร้อมด้วยอุปกรณ์เสริมที่กำหนดไว้สำหรับการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง

มีอะไรใหม่

Improved UI visibility for devices using Darkmode.