Eat Sleep Play Repeat

Eat Sleep Play Repeat Developer

เกี่ยวกับแอปนี้

ภายใน Eat Sleep Play Repeat คุณสามารถเริ่มต้นเส้นทางสุขภาพของคุณด้วย Bitesize Health Hacks Bootcamp ของเรา ฟังมินิซีรีส์ Myth of Willpower ของเราเพื่อสำรวจปัจจัยที่แท้จริงที่ส่งผลต่อพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ เพลิดเพลินไปกับการเจาะลึกในพอดแคสต์ของเรา ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ เช่น การนอนหลับ การลดน้ำหนัก ความเครียด การออกกำลังกาย ความเชื่อที่จำกัด โภชนาการ ความอยากน้ำตาล และทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุข และยังมีเคล็ดลับและเทคนิคเพื่อสุขภาพ คำคมสร้างแรงบันดาลใจ และการทำสมาธิแบบมีไกด์นำเที่ยว ที่จะทำให้การเดินทางของคุณง่ายขึ้นที่สุด ทั้งหมดนี้ฟรี!

เมื่อคุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณอย่างเต็มรูปแบบ คุณสามารถอัปเกรดเป็น Fit, Fired-up and Fabulous Tribe ของเรา ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับโปรแกรมหรือความท้าทายใหม่ๆ ทุกเดือนได้ในราคาเพียงเดือนละเล็กน้อย ซึ่งรวมถึงการเจาะลึกหัวข้อรายเดือน การฝึกสอนสด ความรับผิดชอบ การเข้าถึงคลังข้อมูลโภชนาการของเรา (อัดแน่นไปด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ สูตรอาหาร และข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอาหารที่คุณชื่นชอบ) และแน่นอน คลังข้อมูลการทำสมาธิแบบเต็มรูปแบบของเรา หัวข้อประจำเดือนได้แก่ การกระตุ้นแรงบันดาลใจ อาหารบำรุงร่างกาย การบำรุงตัวเอง การเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสม การขจัดความอยาก การแกะความเชื่อที่จำกัด การสำรวจคริปโตไนต์ และอื่นๆ อีกมากมาย!