วิดพื้น: การออกกำลังกาย

Thapli Algo & Apps

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

Push Ups: Home Workout Trainer เป็นหนึ่งในแอปหากคุณต้องการวิดพื้นมากขึ้นในคราวเดียว วิดพื้นเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการฝึกหน้าอก กล้ามเนื้อลำตัว และแขน ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายนี้คือระบบการฝึกน้ำหนักตัวที่ช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่ง และความอดทนด้วยหนึ่งในการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุด นั่นก็คือ วิดพื้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬาขั้นสูง คุณสามารถค้นหาแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและท้าทายให้คุณปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ การออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง ผู้เริ่มต้น และมืออาชีพ

คุณสมบัติที่สำคัญ:
- แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล - เพียง 15 นาทีต่อวัน
- เห็นผลเร็ว เห็นการเปลี่ยนแปลงใน 1 สัปดาห์
- เพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งสูงสุดของคุณ
- ออกกำลังกายที่บ้าน - ออกกำลังกายแบบ bodyweight โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
- แขนแข็งแรง - ออกกำลังกายแขน, ออกกำลังกายลูกหนู
- คุณสามารถป้อนข้อมูลการฝึกอบรมด้วยตนเองได้
- กราฟและสถิติ
- โหมดการฝึกอบรม
- โหมดฟรีสไตล์
- บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
- ความท้าทายในการออกกำลังกายทั้งหมด 25 รายการ
- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายและความยากทีละขั้นตอน
- ติดตามความพยายามที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการออกกำลังกายวิดพื้นแต่ละครั้ง
- แผนการออกกำลังกายแบบ Push-Up หลายแบบเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับกลาง
- ส่วนต่อประสานผู้ใช้ที่เรียบง่ายอย่างยิ่งเพื่อประสบการณ์ที่เป็นมิตรกับผู้ใช้
- มุมมองปฏิทินเพื่อดูบันทึกประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย
- รองรับเกือบทุกภาษา ในกรณีที่มีข้อผิดพลาดในการแปล ให้ใช้คุณสมบัติ 'การซ่อมแซมภาษา' เพื่อแก้ไข
- มีธีมสีที่หลากหลาย
- แอพมีขนาดน้ำหนักเบา

ข้อดีของการวิดพื้นคือไม่ได้มุ่งเป้าไปที่ร่างกายส่วนบนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงขาและกล้ามเนื้อ 90% ในร่างกายด้วย มันเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อในร่างกายของคุณในลักษณะที่ประสานกัน เตรียมพร้อมที่จะก้าวข้ามขีดความสามารถทางกายภาพ เพิ่มกล้ามเนื้อ และความแข็งแกร่งอันเหลือเชื่อ เริ่มต้นตอนนี้และมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบตามที่คุณต้องการ!

ข้อเสนอแนะและข้อเสนอแนะของคุณยินดีต้อนรับเสมอ! หากคุณมีข้อเสนอแนะหรือคำถามใด ๆ โปรดติดต่อเราที่ [e-mail]
ขอขอบคุณอีกครั้งที่ใช้ Push Ups: Home Workout Trainer เราหวังว่ามันจะให้บริการคุณได้ดี! 🚀