F3 Workout Timer

āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
5+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

F3 Workout Timer āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ­āļ›āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļŸāļĢāļĩāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ F3 (beatdowns) āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°

āļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ­āļ›āļˆāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄ (PAX) āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĢāļ­āļš āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļžāļđāļ”āđāļ‹āļ§āđāļšāļšāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§ â€” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāļđāđ‰āļŠāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāđˆāļ™

āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“
āļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ­āļ›āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļŠāļ·āđˆāļ­āļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ F3 āļĄāļēāđāļ‹āļ§āļ„āļļāļ“āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

āļ›āļĢāļąāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™
āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđˆāļģ āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāļ‡ â€” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļīāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļšāļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāđ€āļŠāđ‰āļēāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†

āļ‹āļīāļ‡āļ„āđŒāļāļąāļš Q
āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ—āļļāļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļ™āļŠāļ™āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļˆāļąāļ”āđ€āļ‹āļŠāļŠāļąāđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ — āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļīāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ­āļ›āļāđ‡āļ•āļēāļĄ â€” āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ™āļąāļšāļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

āļŠāđˆāļ‡āļ„āļģāļžāļđāļ”āđāļ‹āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļē
āļŠāđˆāļ‡āļ„āļģāļžāļđāļ”āđāļ‹āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡āļĄāļē āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļˆāļ°āļ–āļđāļāđāļŠāļĢāđŒāđ„āļ›āļ—āļąāđˆāļ§āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡ AO āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āđāļ‹āļ§āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļĄāļēāļāđˆāļ­āļ™

āđ€āļžāļĨāļ‡āļˆāļēāļ PAX
āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ”āļđāđ€āļžāļĨāļĒāđŒāļĨāļīāļŠāļ•āđŒāđ€āļžāļĨāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļ PAX āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđƒāļŠāđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āđāļĨāļ°āļĒāļ·āļĄāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļŦāļēāđ€āļžāļĨāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļ­āļ™āļ•āļĩ 5:15 āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›

āļ—āļļāļāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļžāļąāļ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģāļ–āļķāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ Tabata, EMOM, AMRAP, ladders, Dora, Mary — āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™ āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļ”

āļŸāļĢāļĩ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļē āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ”āļĒ PAX āđ€āļžāļ·āđˆāļ­ PAX āļāļēāļĢāļĨāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ āđāļĨāļ°āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļ°āļšāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļŠāļ·āđˆāļ­āđāļĨāļ°āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ â€” āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļšāļąāļāļŠāļĩāđƒāļ”āđ† āđ€āļĨāļĒ

"F3" āđāļĨāļ°āļ„āļģāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡ āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡ F3 Nation āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ™āļģāđ‚āļ”āļĒāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒ F3 Workout Timer āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ”āļĒ PAX āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ F3 āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡ F3 Nation
āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļ—āļĩāđˆāļžāļđāļ”āļˆāļēāđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļŠāļĩ PAX āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļšāļļāļŠāļ·āđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļ‹āļīāļ‡āļ„āđŒāļāļąāļšāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ‚āļ­āļ‡ Q
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
12 āļ.āļĒ. 2569

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
  • āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
    āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
  • āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
    āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļšāļ™āđāļ­āļ› āđāļĨāļ°āļĢāļŦāļąāļŠāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļŦāļąāļŠāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
  • āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
  • āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

Fixed a bug where Smack Talk would go quiet partway through longer single-round workouts (like Simple Timer) — the callouts now keep firing all the way to the end of your beatdown.

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
David Adam Cruse
16648dev@gmail.com
1308 Walnut St Hollidaysburg, PA 16648-2348 United States