Fasting: Intermittent Timer

Karan Kumar Bishoyi

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

แอป Fasting เป็นเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณจัดการตารางการอดอาหารแบบเป็นช่วงๆ โดยไม่ต้องยุ่งยากกับการติดตามแคลอรี่ ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นด้วยจังหวะ 16:8 หรือเป็นผู้เชี่ยวชาญด้าน OMAD (รับประทานอาหารวันละมื้อเดียว) แอปนี้ก็มีโครงสร้างที่คุณต้องการเพื่อให้ประสบความสำเร็จ

เวลาเป็นสิ่งสำคัญ
ให้ความสำคัญกับเวลาที่คุณรับประทานอาหารเพื่อสนับสนุนกระบวนการเผาผลาญตามธรรมชาติของร่างกาย แอป Fasting มีตัวจับเวลาที่ชัดเจนและใช้งานง่ายเพียงแตะครั้งเดียว เพื่อจัดการช่วงเวลาการรับประทานอาหารของคุณ และแจ้งเตือนคุณอย่างแม่นยำว่าการอดอาหารของคุณเริ่มต้นและสิ้นสุดเมื่อใด

คุณสมบัติสำหรับการเดินทางของคุณ
แผนการที่ยืดหยุ่น: เลือกจากตาราง 16:8, 18:6 หรือ 20:4

ช่วงเวลาที่กำหนดเอง: สร้างตารางการอดอาหารที่ไม่ซ้ำใครที่เหมาะกับกิจวัตรประจำวันของคุณ

การติดตามความคืบหน้า: บันทึกน้ำหนักของคุณและเห็นภาพการเปลี่ยนแปลงของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยแผนภูมิที่ใช้งานง่าย

การแจ้งเตือนการดื่มน้ำ: ใช้ตัวติดตามน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอในช่วงเวลาอดอาหาร

ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเผาผลาญ: เรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายไปสู่สภาวะต่างๆ เช่น คีโตซิสและออโตฟาจี

เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
การอดอาหารสามารถใช้ร่วมกับวิธีการรับประทานอาหารต่างๆ ได้ เช่น คีโต พาเลโอ และอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ออกแบบมาเพื่อเป็นแนวทางที่ยั่งยืนสำหรับสุขภาพในระยะยาว ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผลกระทบแบบ "โยโย่" ของการลดน้ำหนักแบบดั้งเดิม

ความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนด
ข้อมูลของคุณเป็นของคุณ โปรดตรวจสอบข้อกำหนดและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราก่อนเริ่มต้นการเดินทางของคุณ

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.fasting.help/#terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.fasting.help/#privacy

มีอะไรใหม่

Initial release