Fastlance

Official Website

เกี่ยวกับแอปนี้

Fastlance คือแอปจับเวลาช่วงที่ทรงพลังสำหรับ HIIT, Tabata และ Circuit Training ใช้งานง่าย รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ เริ่มต้นการออกกำลังกายของคุณได้ภายในไม่กี่วินาทีด้วยจังหวะที่แม่นยำและฟีดแบ็กที่สร้างแรงบันดาลใจ

🏋️ แบบฝึกหัดสำเร็จรูป 6 แบบ
เทมเพลตช่วงเวลาพร้อมใช้งาน:
- Quick HIIT - 20 วินาที / พัก 10 วินาที, 8 รอบ (4 นาที)
- Tabata Classic - 20 วินาที / พัก 10 วินาที, 8 รอบ (4 นาที)
- Power Circuit - 45 วินาที / พัก 15 วินาที, 10 รอบ (10 นาที)
- Cardio Blast - 30 วินาที / พัก 30 วินาที, 12 รอบ (12 นาที)
- Strength Focus - 60 วินาที / พัก 30 วินาที, 6 รอบ (9 นาที)
- Sprint Training - 15 วินาที / พัก 5 วินาที, 12 รอบ (4 นาที)

⚙️ ตัวจับเวลาแบบกำหนดเอง
สร้างช่วงเวลาของคุณเอง:
- ตั้งเวลาทำงาน: 5-300 วินาที
- ตั้งเวลาพัก: 5-300 วินาที
- ตั้งเวลา: 1-50
- Quick ปุ่มตั้งค่าล่วงหน้า (20/10, 30/30, 45/15, 60/30)
- ตรวจสอบและเริ่มต้นได้ทันที

⏱️ ตัวจับเวลาระดับมืออาชีพ
- หน้าจอแสดงการนับถอยหลังขนาดใหญ่ (นาที:วินาที)
- ตัวระบุช่วงการออกกำลังกาย/ช่วงพักที่ชัดเจน
- ตัวนับรอบ (รอบ X จาก Y)
- ปุ่มควบคุม เริ่ม/หยุดชั่วคราว/เล่นต่อ
- รีเซ็ตได้ทุกเมื่อ
- การเปลี่ยนรอบอัตโนมัติ

📊 การติดตามความคืบหน้า
- ตัวนับจำนวนการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นทั้งหมด
- จำนวนนาทีการฝึกสะสมทั้งหมด
- ตัวติดตามสถิติรายวัน (วันต่อเนื่อง)
- บันทึกอัตโนมัติหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- สถิติคงที่ (หลังจากรีสตาร์ทแอป)
- แสดงสถิติด้วยภาพพร้อมอีโมจิ

🎯 เริ่มต้นด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
การออกกำลังกายทุกครั้งเริ่มต้นด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว:
1. เลือกการออกกำลังกายที่ตั้งไว้ล่วงหน้า หรือสร้างแบบกำหนดเอง
2. แตะปุ่ม "เริ่มการออกกำลังกาย"
3. ตัวจับเวลาจะเริ่มนับถอยหลังทันที
4. เสียงและการสั่นจะนำทางคุณตลอดการออกกำลังกาย
5. การอัปเดตสถิติ อัตโนมัติเมื่อเสร็จสิ้น

✨ คุณสมบัติหลัก
- เทมเพลตการออกกำลังกาย 6 แบบพร้อมใช้งาน
- สร้างตัวจับเวลาแบบกำหนดเองได้ไม่จำกัด
- ตัวจับเวลานับถอยหลังแบบเรียลไทม์ (อัปเดตทุกวินาที)
- ช่วงออกกำลังกาย → ช่วงพัก → การเปลี่ยนโหมดอัตโนมัติ
- ตัวนับรอบพร้อมหน้าจอแสดงความคืบหน้า
- หยุดชั่วคราวและกลับมาออกกำลังกายต่อได้ทุกเมื่อ
- กล่องโต้ตอบการออกกำลังกายที่สมบูรณ์พร้อมสรุป
- ระบบ Streak เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
- เสียงบี๊บและรูปแบบการสั่น
- ไม่มีโฆษณา ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่ต้องเข้าสู่ระบบ
- ทำงานแบบออฟไลน์ 100%
- ไม่ต้องเก็บข้อมูล
- อินเทอร์เฟซที่ทันสมัยและสะอาดตา
- ธีมสีส้มและสีน้ำเงิน
- การจับคู่สีของแถบสถานะ

💪 เหมาะสำหรับ
- HIIT (การฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง)
- การออกกำลังกายแบบ Tabata protocol
- การฝึกแบบ Circuit training
- มวยและ MMA
- CrossFit WODs
- การฝึกแบบคาร์ดิโอแบบช่วง
- การฝึกแบบ Sprint
- การฝึกความแข็งแรง
- การออกกำลังกายแบบ Bodyweight
- การออกกำลังกายที่บ้าน
- การฝึกในยิม
- การออกกำลังกายกลางแจ้ง

🔥 วิธีการทำงาน
ตัวจับเวลาจะวิ่งผ่านช่วงที่คุณเลือก:
1. ช่วงออกกำลังกาย - เวลาออกกำลังกาย (ตัวจับเวลานับถอยหลัง)
2. ระยะพัก - เวลาพักฟื้น (การเปลี่ยนรอบอัตโนมัติ)
3. ทำซ้ำตามจำนวนรอบที่คุณเลือก
4. เสร็จสิ้น - กล่องโต้ตอบแสดงสรุปและการอัปเดตสถิติ

ระหว่างการออกกำลังกาย:
- "เวลาออกกำลังกาย!" - ขอบสีเขียว, ตัวจับเวลานับถอยหลัง
- "REST TIME" - ขอบสีน้ำเงิน, ตัวนับถอยหลังการฟื้นตัว
- เสียงบี๊บที่ 3, 2, 1 วินาที
- สั่นทุกครั้งที่เปลี่ยนเฟส
- ปุ่มหยุดชั่วคราวเพื่อพัก
- ปุ่มรีเซ็ตเพื่อเริ่มต้นใหม่

📱 ข้อมูลทางเทคนิค
- Android 5.0 ขึ้นไป (API 21)
- เป้าหมาย Android 14 (API 34)
- สถาปัตยกรรม Single Activity
- การจับเวลาที่แม่นยำตาม Handler
- SharedPreferences สำหรับการจัดเก็บข้อมูล
- ToneGenerator สำหรับเสียงบี๊บ
- ระบบสั่นสำหรับการตอบสนองแบบสัมผัส
- ไม่มีการอ้างอิงภายนอก
- ประหยัดแบตเตอรี่
- ขนาดแอปเล็ก

🔒 ความเป็นส่วนตัว
ข้อมูลของคุณจะยังคงอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ:
- ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
- ไม่ต้องลงทะเบียนบัญชี
- ไม่ต้องซิงค์กับคลาวด์
- ไม่ต้องรวบรวมข้อมูล
- ไม่ต้องวิเคราะห์หรือติดตาม
- เก็บสถิติทั้งหมดไว้ในเครื่อง
- ปลอดภัยสำหรับทุกเพศทุกวัย

⚠️ สำคัญ
- ต้องได้รับอนุญาตจาก VIBRATE เท่านั้น (สำหรับแบบสัมผัส) (ข้อเสนอแนะ)
- ตัวจับเวลาจะยังทำงานต่อหากคุณย่อขนาดแอป
- สถิติจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- สถิติจะรีเซ็ตหากคุณข้ามวัน
- ตัวจับเวลาแบบกำหนดเองจะตรวจสอบข้อมูลที่ป้อน (ป้องกันข้อผิดพลาด)

เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการการฝึกแบบอินเทอร์วัลที่มีประสิทธิภาพ พร้อมการจับเวลาและการติดตามความคืบหน้าอย่างมืออาชีพ