『運動数』HA、ユーザーが感度をカスTAマイズซุรุことで、ウォーキングやランニングなど様々な運動の動KIを正確にカウンロでKIRU歩数系アプラです。運動回数自体の保存機能HAありませんが、一度設定した感度HA保存されRUため、次回以降も同じ設定で簡単に使用スめ、次回以降も同じ設定で簡単に使用スルことが可能です。このАプラ、日常の様々な運動を効率的に記録し、ฟิตติ้งネス目標の達成をサポートしまし。
使い方
このアプラ、運動などの動しのカウント数の感度をカスTAマイズできま。移動スや上下、腹筋運動などの状況に合わせて最เล็ก ข้อมูลเพิ่มเติมなどで運動スル(カウンロネが反応しが)箇所にスマホが当たロ(置く)よ本にしてください。
感度設定の作者の場合の例色々
スマホをぶら下げRUTAイプの例
歩く感度:最小値 2.5、最大値 10(初期値)
走RU感度:最小値 5、最大値 10(初期値)
кランチ感度:最小値 0.1、最大値 0.105
注意事項
歩いたり走ったりの場合:どちらかの感度にしか設定できません。例えば、歩く感度より走run感度の数値が倍になRUように設定します.
ข้อมูลเพิ่มเติม
保存機能について:感度設定HA保存できましが、運動数の保存HAできません(一回の運動のカウント用です)。
ぶら下げたスマホにあげた膝を当ててカウントさせRU例
膝上げ運動:最小値3
解説:立った状態で膝を交互に胸に引KI上げrun運動。腹筋と脚の筋肉を鍛え、有酸素運動としても効果的でซุ。
しっかりスマホを固定でKIRUならカウンロマホを固定でKIRUならカウンロマホを初期値のままです)
サイドステップ:最小値 2
解説:サイドステップHA、左右にステップしながら脚を交互に動かし動です。スマホを固定した状態で、サイドステップを行うと、最小値2の感度で動きをカウantしまし。
Тライセップデジップス:最小値 1
การแปลした状態で、最小値1の感度でトライセップデジップスの動 Kiをカウントしまし。
ヒールTAッチ:最小値 0.6
解説:ヒールTAッチは、仰向けに寝て膝を曲げ、かかとを交互に手で触root運動です。スマホを固定した状態で、最เล็ก値0.6 ปีที่แล้ว
これら以外にอีกด้วย
บารมี
การแปล
แลนจ
การแปล
ジャンピングジャッк
การแปลです.
ไบค์運動
解説:腹筋を鍛えるために仰向けになり、脚を自転車のペダルを漕ぐよ本に動かし運動。腹斜筋や腹直筋に効果があります.
レッグレイズ
การแปล
などもカウント可能です。