ตัวติดตามอารมณ์และประจำเดือน
ตัวติดตามอารมณ์:
- ติดตามอารมณ์ของคุณด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
- เพิ่มบันทึกประจำวันสำหรับการไตร่ตรองส่วนตัว
- สังเกตรูปแบบอารมณ์ในแต่ละวัน เดือน หรือรอบเดือนของคุณ
- สังเกตเห็นอารมณ์ที่แย่ลงอย่างต่อเนื่องหรือค่อยๆ แย่ลงใช่ไหม? อาจถึงเวลาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตแล้ว
ตัวติดตามประจำเดือน (ไม่บังคับ สามารถปิดได้ในการตั้งค่า):
- ติดตามรอบเดือนของคุณ: รอบเดือนน้อย ปานกลาง หรือมาก
- ทำความเข้าใจว่าอารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างไรตลอดรอบเดือน
ทำไมต้องแอปนี้?
ไม่ว่าคุณต้องการพัฒนาการรับรู้ตนเอง ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ หรือติดตามรอบเดือน แอปนี้ทำให้ทุกอย่างเรียบง่าย เป็นส่วนตัว และใช้งานง่าย
ใช้เป็นตัวติดตามอารมณ์ ตัวติดตามรอบเดือน หรือบันทึกสุขภาพประจำวัน ติดตามอารมณ์ อาการ PMS การไหลของรอบเดือน และอื่นๆ อีกมากมาย เหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาตัวติดตามรอบเดือน ตัวติดตามอารมณ์ หรือแอปสุขภาพสตรีที่ใช้งานง่าย เพื่อทำความเข้าใจรูปแบบอารมณ์และรอบเดือน