GMLYFT Strength Tracker

Lingobi

เกี่ยวกับแอปนี้

GMLYFT คือแอปติดตามการฝึกความแข็งแรงระดับพรีเมียม สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ฝึกยกน้ำหนักอย่างเป็นระบบ

ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่มีโฆษณา ไม่มีการติดตาม

หากคุณทำตามโปรแกรมฝึกจริง ไม่ว่าจะเป็น Push Pull Legs, Upper Lower หรือโปรแกรมแยกส่วนแบบกำหนดเอง GMLYFT จะช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกาย ติดตามความคืบหน้า และฝึกฝนอย่างมีเป้าหมาย

นี่ไม่ใช่แอปฟิตเนสโซเชียล

นี่ไม่ใช่โปรแกรมที่อิงตามกระแส
นี่คือซอฟต์แวร์ฝึกความแข็งแรงที่เน้นเฉพาะด้าน

การบันทึกการฝึกความแข็งแรง

• บันทึกน้ำหนักและจำนวนครั้งด้วยบันทึกการออกกำลังกายที่ชัดเจน
• ดูค่าเริ่มต้นของการออกกำลังกายและสถานะการฝึกทั้งหมด
• ดูว่าต้องทำอะไรต่อไปในการฝึกของคุณ
• ใช้เครื่องคำนวณแผ่นน้ำหนักในตัวสำหรับการโหลดบาร์เบล
• ปรับเวลาพักขณะติดตามเวลาออกกำลังกายทั้งหมด
• กำหนดการออกกำลังกายในหลายวันฝึก
• ตั้งค่าน้ำหนัก จำนวนครั้ง และจำนวนเซ็ตทั้งหมดเริ่มต้น
• ตรวจสอบประวัติการออกกำลังกายและบันทึกการฝึก
• ติดตามความคืบหน้าในระยะยาวและรายงานประสิทธิภาพ

การสนับสนุนโปรแกรมที่มีโครงสร้าง

GMLYFT สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ฝึกยกน้ำหนักที่ทำตามโปรแกรมฝึกความแข็งแรงที่มีโครงสร้าง

ฝึกกล้ามเนื้อขาแบบ Push Pull
แบ่งการฝึกเป็นส่วนบนและส่วนล่าง
โปรแกรมฝึกประจำสัปดาห์ที่กำหนดเอง
การฝึกที่เน้นการใช้บาร์เบล

วางแผนการฝึกในแต่ละวัน บันทึกการฝึก ติดตามความคืบหน้า

ออกแบบมาเพื่อความเป็นส่วนตัว

ข้อมูลการออกกำลังกายของคุณจะถูกจัดเก็บไว้ในเครื่องโดยค่าเริ่มต้น

การสร้างบัญชีเป็นทางเลือก และจำเป็นเฉพาะเมื่อคุณเลือกที่จะเปิดใช้งานการสำรองข้อมูลบนคลาวด์ด้วยตนเอง

ไม่มีโฆษณา

ไม่มีเครื่องมือติดตาม

ไม่มีการสมัครสมาชิก

จ่ายครั้งเดียว ฝึกได้นานหลายปี

GMLYFT สร้างขึ้นสำหรับนักยกน้ำหนักที่มีวินัยและให้ความสำคัญกับโครงสร้างมากกว่าสิ่งรบกวน

มีอะไรใหม่

- Added a new Body Stats section to track your weight and measurements over time.
- Revamped reports to give you clearer insights into your current progress compared to past performance.