Fortomnia: Workout Tracker

Fortomnia, LLC

เกี่ยวกับแอปนี้

ความแข็งแกร่งในทุกสิ่ง

Fortomnia รวบรวมประวัติการฝึกฝน โภชนาการ อาหารเสริม การฟื้นตัว และประสิทธิภาพของคุณไว้ในระบบเดียวที่เน้นการใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพ

สร้างโปรแกรมการออกกำลังกายและเทมเพลตที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ บันทึกเซ็ตการทำงานและเซ็ตวอร์มอัพ ติดตามน้ำหนัก จำนวนครั้ง เวลา ระยะทาง RIR ดรอปเซ็ต และซูเปอร์เซ็ต และใช้ประสิทธิภาพล่าสุดของคุณเป็นแนวทางสำหรับสิ่งที่จะทำต่อไป

ติดตามแคลอรี่ มาโคร มื้ออาหาร น้ำ และเป้าหมายด้านโภชนาการควบคู่ไปกับการฝึกฝน สแกนบาร์โคดอาหารเพื่อการบันทึกที่รวดเร็วยิ่งขึ้น จัดระเบียบโปรโตคอลอาหารเสริมและการแจ้งเตือน และตรวจสอบการปฏิบัติตามโดยไม่ต้องแยกข้อมูลเหล่านั้นออกจากประสิทธิภาพส่วนอื่นๆ ของคุณ

การตรวจสอบการฟื้นตัวรายวันจะนำการนอนหลับ พลังงาน ความเจ็บปวด ความเครียด อารมณ์ และน้ำหนักตัวมารวมกันในมุมมองความพร้อมที่ใช้งานได้จริง Fortomnia ใช้ประวัติและความชอบของคุณเองเพื่อสร้างคำแนะนำที่ชัดเจนพร้อมทั้งแสดงเหตุผลว่าทำไมแต่ละคำแนะนำจึงถูกนำเสนอ

Fortomnia ประกอบด้วย:
• การวางแผนการออกกำลังกาย เทมเพลต และการบันทึกชุดการออกกำลังกายอย่างละเอียด
• การติดตามความก้าวหน้าในการฝึกและการให้ข้อเสนอแนะด้านประสิทธิภาพ
• คลังการออกกำลังกายที่หลากหลายมากขึ้น ทั้งการฝึกความแข็งแรง การยกน้ำหนักแบบโอลิมปิก การออกกำลังกายแบบฟังก์ชั่น และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
• การติดตามโภชนาการ สารอาหารหลัก มื้ออาหาร น้ำ และบาร์โค้ด
• ตารางการรับประทานอาหารเสริม การปฏิบัติตาม และการแจ้งเตือน
• การตรวจสอบการฟื้นตัวและข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความพร้อม
• การวิเคราะห์รายสัปดาห์และสรุปการออกกำลังกาย
• การวัดแบบอิมพีเรียลและเมตริก
• การซิงโครไนซ์บัญชีที่ปลอดภัยและการลบบัญชีถาวรภายในแอป

บันทึกของคุณจะเชื่อมโยงกับบัญชีที่คุณยืนยันตัวตนแล้ว Fortomnia ไม่แสดงโฆษณาของบุคคลที่สามหรือใช้ข้อมูลของคุณสำหรับการติดตามข้ามแอป

Fortomnia เป็นเครื่องมือบันทึกข้อมูลและให้ข้อมูลด้านฟิตเนส ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

มีอะไรใหม่

Performance and stability improvements.