Home Workout No Equipment

HS Tech

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

รับแอพ Home Workout No Equipment และตามการออกกำลังกายที่บ้านนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ การออกกำลังกายที่บ้านมีกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ช การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น การออกกำลังกายทุกวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและออกกำลังกายที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของ Home Workout No Equipment แอพออกกำลังกายที่บ้านนี้มีแผนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพพร้อมแผนออกกำลังกาย

แอพนี้มีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง หน้าอก ขา แขนและก้น รวมถึงการออกกำลังกายทั่วร่างกาย การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาไม่ต้องการอุปกรณ์ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถกระชับกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมี Six Pack ที่บ้านได้

ในแอพ Home Workout No Equipment เราได้ออกแบบกิจวัตรการวอร์มอัพและการยืดกล้ามเนื้อสำหรับการออกกำลังกายด้วยวิธีทางวิทยาศาสตร์และทำให้คุณฟิตเหมือนวิธีออกกำลังกายที่ดีที่สุด การใช้แอป Home Workout No Equipment นี้ คุณสามารถเผาผลาญไขมันและแคลอรีพิเศษที่บ้านได้ และมีการออกกำลังกายที่ง่ายและสะดวกเพื่อให้คุณผอมและฉลาด

การออกกำลังกายทุกวันที่บ้าน ง่ายและสะดวก เพราะไม่ต้องใช้เครื่องจักรหรืออุปกรณ์หนัก ด้วยแอนิเมชั่นและคำแนะนำวิดีโอสำหรับการฝึกแต่ละครั้ง คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องระหว่างการฝึกแต่ละครั้ง คุณยังสามารถกำหนดกิจวัตรของคุณเองโดยใช้การออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน

คุณสมบัติ:

• ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง
• ไม่มีอุปกรณ์ ไม่มียิม ออกกำลังกายแบบบอดี้เวท
• เตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวัน
• คู่มือวิดีโอโดยละเอียด
ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนัก
• ติดตามการเผาผลาญแคลอรี่
• แผนอาหารแคลอรี่ต่ำ
• คำแนะนำภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ
• การออกกำลังกายต่างๆ
• ลดน้ำหนักกับเทรนเนอร์ส่วนตัว
• แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย

- ไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ต ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา!
- ลดน้ำหนักที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์
- รับ six pack abs ที่บ้านและร่างกายที่แข็งแรงขึ้น
- คำแนะนำด้วยเสียง
- ปรับเวลาวงจรได้
- ปรับเวลาพักผ่อนได้
- ความสามารถในการหยุดการออกกำลังกายชั่วคราวและข้ามไปยังการออกกำลังกายถัดไปหรือก่อนหน้า

แบบฝึกหัดแต่ละแบบจะมีคำแนะนำ แนวปฏิบัติ และกราฟิก เช่น:

+ ดันขึ้น
+ หมอบ
+ ซิทอัพ
+ ไม้กระดาน
+ กระทืบ
+ กำแพงนั่ง
+ แจ็คกระโดด
+ หมัด
+ ปอดขา
+ Triceps จุ่ม

แบบฝึกหัดกว่า 100 แบบเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อ 6 ชนิด

+ ออกกำลังกายหน้าท้อง
+ การออกกำลังกายแขน
+ การออกกำลังกายขา
+ การออกกำลังกายร่างกาย
+ การออกกำลังกายหน้าอก

มีอะไรใหม่

Update to Latest Version of Android
All Bugs Removed
All issues Removed
New Exercises added
More Better User Interface