ป้อนอายุ ส่วนสูง น้ำหนัก ค่าสัมประสิทธิ์เพศ และระดับกิจกรรม เปรียบเทียบสูตรคำนวณ Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict ฉบับปรับปรุง หรือ Cunningham (1991) สูตร Cunningham ต้องป้อนค่าไขมันในร่างกายด้วย ดูตัวอย่างการแบ่งสัดส่วนสารอาหารหลัก และบันทึกค่าประมาณไว้ในประวัติการใช้งาน แอปนี้ไม่ได้ให้เป้าหมายแคลอรี่ การคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก เป้าหมายการดื่มน้ำ หรือแผนการควบคุมอาหาร
สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ยกเว้นผู้ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เป็นเพียงค่าประมาณ ไม่ใช่การวัด การวินิจฉัย หรือการสั่งยา สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ ไม่ได้วินิจฉัย รักษา บรรเทา หรือป้องกันโรคใดๆ หากต้องการคำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
เปรียบเทียบค่าประมาณการใช้พลังงานขณะพักผ่อนและการใช้พลังงานในแต่ละวันของผู้ใหญ่