Interval Training

CraftyGo

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

การฝึกแบบ Interval Training คือตัวจับเวลาแบบช่วงเวลาที่สะอาดตาและปราศจากสิ่งรบกวน สร้างขึ้นสำหรับการออกกำลังกายทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น Tabata, HIIT, การชกมวยเป็นรอบๆ, การวิ่งบนลู่วิ่ง หรือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบง่ายๆ

สร้างโปรแกรมออกกำลังกายของคุณเอง
สร้างโปรแกรมออกกำลังกายแบบกำหนดเองได้อย่างเต็มที่ โดยกำหนดจำนวนรอบได้ตามต้องการ ตั้งเวลาออกกำลังกายและเวลาพักสำหรับแต่ละรอบ ตั้งชื่อท่าออกกำลังกายแต่ละท่า และจัดลำดับใหม่หรือลบรอบได้ทุกเมื่อ โปรแกรมออกกำลังกายของคุณจะถูกบันทึกไว้ในเครื่องและพร้อมใช้งานได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

เทมเพลตพร้อมใช้งาน
เริ่มต้นได้ทันทีด้วยเทมเพลตการออกกำลังกายในตัว:
- Tabata 4 นาที และ 8 นาที

- HIIT บนลู่วิ่ง (ระดับเริ่มต้นและระดับสูง)

- การวิ่งกลางแจ้งแบบเป็นช่วงๆ
- การปีนบันไดแบบเป็นช่วงๆ
- EMOM ออกกำลังกายทั่วร่างกาย
- บริหารกล้ามเนื้อส่วนบนและส่วนล่าง

- Fight Camp (สไตล์มวย) — 15 รอบ, ทำงาน 3 นาที / พัก 1 นาที

- การออกกำลังกายแบบพีระมิดและแบบลดระดับ

- การเคลื่อนไหวแบบต่อเนื่อง การยืดเหยียด และการผ่อนคลาย

ออกแบบมาเพื่อให้คุณมีสมาธิ

- วงแหวนแสดงความคืบหน้าแบบวงกลม แสดงตำแหน่งของคุณในแต่ละช่วงอย่างแม่นยำ

- สีของแต่ละช่วงจะเปลี่ยนทันที: เตรียมพร้อม → ทำงาน → พัก → เสร็จสิ้น

- แสดงชื่อการออกกำลังกายปัจจุบันอย่างเด่นชัดในระหว่างช่วงการทำงาน

- แสดงตัวอย่าง "ถัดไป" เพื่อให้คุณไม่พลาด
- หน้าจอจะเปิดอยู่โดยอัตโนมัติระหว่างการออกกำลังกาย

เสียงและการตอบสนองแบบสัมผัส

- เสียงที่แตกต่างกันสำหรับการเปลี่ยนช่วงแต่ละครั้ง

- เสียงนับถอยหลังก่อนสิ้นสุดแต่ละช่วง (เลือกได้)

- รูปแบบการสั่นสำหรับทุกการเปลี่ยนเฟส

- สามารถเปิดปิดเสียงและการสั่นได้อย่างอิสระในเมนูการตั้งค่า

สะอาดตาและใช้งานง่าย
ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่แสดงโฆษณา ไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ทุกอย่างทำงานบนอุปกรณ์ของคุณโดยตรง

มีอะไรใหม่

Fixed a minor issue with the paywall.