Strong By Sonia

Kahunasio

เกี่ยวกับแอปนี้

เข้าถึงเส้นทางการออกกำลังกายของคุณเพียงปลายนิ้วสัมผัส

Strong By Sonia เป็นแอปการฝึกสอนแบบรายบุคคลที่คุณจะสามารถเข้าถึงโปรแกรมโภชนาการและการฝึกอบรมเฉพาะบุคคลของคุณเองได้ คุณจะสามารถเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายพร้อมเสียงพากย์และคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อเรียนรู้การกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อที่ถูกต้องพร้อมกับความรู้ด้านโภชนาการขั้นพื้นฐาน พร้อมส่วนติดตามมาโครและสแกนบาร์โค้ด

รวมทั้ง:

- สิทธิ์เข้าใช้ห้องสมุดออกกำลังกาย

- ติดตามการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำและวิดีโอทีละขั้นตอน

- ติดตามมื้ออาหาร

- อยู่ด้านบนของนิสัยประจำวัน

- เช็คอินรายสัปดาห์