KeepInFit

HighLoadIT

เกี่ยวกับแอปนี้

แผนการออกกำลังกาย KeepInFit 30 วัน ออกแบบโดยทีมโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงสมรรถภาพและสุขภาพ ยึดมั่นในแผน แล้วไม่นานคุณจะบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

KeepInFit จะเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายแต่ละขั้นตอนโดยพิจารณาจากวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายอย่างเต็มที่ คุณจึงสามารถออกกำลังกายในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย สิ่งที่คุณต้องมีคือบ้าน โทรศัพท์ และไม่กี่นาทีต่อวัน เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณ แล้วคุณจะรู้ว่ามันจะช่วยให้คุณรักษาความฟิตและลดน้ำหนักได้อย่างไร

คุณสมบัติ
- บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
- ตัวเตือนอัจฉริยะ
- คู่มือภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียดซึ่งออกแบบโดยมืออาชีพ
- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน
- แผน 30 วันที่แตกต่างกันสำหรับกล้ามเนื้อของคุณ

แอพลดน้ำหนัก
กำลังมองหาแอพติดตามน้ำหนักอยู่ใช่ไหม ไม่มีแอพลดน้ำหนักที่พอใจ? แอพลดน้ำหนักนี้สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ มันเป็นแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ด้วยแอปลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพของเรา คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แอพลดน้ำหนักนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน!

ออกกำลังกายระยะสั้น
เรามีการออกกำลังกายสั้นๆ สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย คุณจะมีเหงื่อออกและหัวใจเต้นเร็วภายในไม่กี่นาที HIIT (การฝึกเป็นช่วงความเข้มสูง) เหล่านี้สามารถเพิ่มผลลัพธ์ได้สูงสุด

ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันในการลดน้ำหนักและรักษาความฟิตอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!