Float - Breathe & Sleep Better

STRV s.r.o.

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ปลดล็อกพลังของการหายใจและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจด้วย Float - แอปการหายใจขั้นสูงสุดที่ทำให้หายใจได้ง่าย ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณด้วยการทดสอบการหายใจ และเลือกจากหมวดหมู่การออกกำลังกายเพื่อความสงบ การนอนหลับ มีสมาธิ การบรรเทาอย่างรวดเร็ว และเติมพลัง Float ใช้โดยโค้ชและนักกีฬาชั้นนำ โดยผสมผสานเครื่องบรรยายออดิโอไกด์ ระบบโต้ตอบแบบสัมผัส และสัญญาณเสียงเพื่อประสบการณ์การหายใจที่ดื่มด่ำอย่างแท้จริง

การหายใจเป็นแนวทางปฏิบัติที่จำเป็นสำหรับทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ ส่วน Float ก็เป็นแอปการหายใจขั้นสูงสุดที่จะแนะนำคุณในการฝึกหายใจแบบเฉพาะตัวเพื่อช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน และลดความเครียดและความวิตกกังวล ด้วย Float คุณสามารถทำการทดสอบความทนทานต่อ CO2 ได้ ซึ่งทำให้เรามีแนวคิดที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับการหายใจของคุณในช่วงสัปดาห์และเดือนที่ผ่านมา การทดสอบนี้ช่วยให้เราปรับแต่งการหายใจได้ตามความต้องการส่วนบุคคลของคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากแต่ละเซสชั่น ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาหรือพนักงานออฟฟิศ การฝึกหายใจอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพและสมรรถภาพ ควบคุมระบบประสาท และจัดการความวิตกกังวล การฝึกหายใจได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถเพิ่มประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจของคุณได้

ประโยชน์ของการเรียนรู้การหายใจด้วย Float นั้นไม่มีที่สิ้นสุด รวมถึงการบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล การเยียวยาทางอารมณ์ ความทนทานต่อคาร์บอนไดออกไซด์ที่เพิ่มขึ้น ภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น และการนอนหลับที่ง่ายขึ้น นอกจากนี้คุณยังจะพัฒนาหรือเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ ปรับปรุงการโฟกัสและความชัดเจน และเพิ่มความมั่นใจและความนับถือตนเอง การหายใจด้วย Float ยังช่วยให้คุณประมวลผลอารมณ์ รักษาความเจ็บปวดทางอารมณ์และความบอบช้ำทางจิตใจ และเพิ่มความทนทานต่อ CO2 ของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน นอนหลับได้ง่าย เสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ และปรับปรุงการโฟกัส เพิ่มความชัดเจน และลดหมอกในสมอง
การฝึกหายใจของ Float ได้รับการดูแลจัดการโดยโค้ชการหายใจชั้นนำบางส่วน และใช้โดยนักจิตวิทยา นักกายภาพบำบัด นักกีฬาโอลิมปิก หน่วยซีลกองทัพเรือ นักดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ โยคะ และนักประสาทวิทยา เรายังคงทำงานต่อไปเพื่อขยายคลังแบบฝึกหัดการหายใจเพื่อให้ครอบคลุมเหตุการณ์เครียดที่เกิดขึ้นระหว่างวันบ่อยที่สุด

การออกกำลังกายการหายใจแบ่งออกเป็น CALM, SLEEP, FOCUS และ ENERGIZE รายการแบบฝึกหัดการหายใจที่มีอยู่ใน Float ประกอบด้วย:

– 4-7-8: ดริฟท์เข้าสู่การนอนหลับ
– ความเฉียบแหลม: รับความชัดเจน มีสมาธิ
– การแจ้งเตือน: เตรียมพร้อมสำหรับการดำเนินการ
– ความสมดุล: ปรับสมดุลสมองซีกซ้ายและซีกขวา
– Box Breathing: อยู่ที่นี่ เดี๋ยวนี้
– สอดคล้องกัน: ทำให้อารมณ์ของคุณมั่นคง
– ยาสลบ: กิจวัตรก่อนออกกำลังกาย
– นินจา: สงบสติอารมณ์เหมือนนินจา
– การฟื้นตัว: คูลดาวน์หลังออกกำลังกาย
- เสียงสะท้อน: ทำให้จิตใจของคุณคมชัดขึ้น
– Slumber: นอนหลับสนิท
- พระอาทิตย์ขึ้น: ขึ้นและส่องแสง
– พระอาทิตย์ตก: ปิดท้ายวันด้วยความเงียบสงบ
– เลิกบล็อก: ปล่อยจมูกของคุณให้เป็นอิสระ
– Wind Down: ใช้เวลาสักครู่เพื่อผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

วางจำหน่ายแล้วบน Wear OS!

โปรดทราบว่าเซสชันอาจทำให้เกิดและไม่จำกัดเพียง:
– รู้สึกเสียวซ่า
– อาการวิงเวียนศีรษะ
– ตัวสั่น ตัวสั่น หรือความรู้สึกทางกายภาพอื่น ๆ
– ประสบการณ์ทางอารมณ์
– สัมผัสประสบการณ์พลังงานที่เคลื่อนผ่านร่างกายของคุณ

มีคำถาม? ส่งอีเมลถึงเราที่ [e-mail]

การปฏิเสธความรับผิด:
เนื้อหาในแอป Float นี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือแผนการรักษา และมีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาทั่วไปและการสาธิตเท่านั้น เนื้อหาไม่ควรใช้เพื่อวินิจฉัยตนเองหรือรักษาสุขภาพ การแพทย์ หรือสภาพร่างกายด้วยตนเอง อย่าใช้เนื้อหานี้เพื่อหลีกเลี่ยงการไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเองหรือเพื่อทดแทนคำแนะนำที่พวกเขาให้ ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณก่อนดำเนินการใดๆ ที่มีอยู่ในเนื้อหานี้

ลิงค์:
นโยบายความเป็นส่วนตัว - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
ข้อกำหนดการใช้งาน - https://keepfloating.com/terms
อินสตาแกรม - https://www.instagram.com/float.breath
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath

มีอะไรใหม่

Release 1.4.8

- The wait is over! Introducing 'Challenges' - your new tailored plans for taking breathwork to the next level. Push your boundaries and unlock new dimensions of mindfulness. Update now and get ready to breathe like you've never breathed before.