AtentaMente - Meditación

AtentaMente

เกี่ยวกับแอปนี้

ตอบสนองและการฝึกอบรมจิตใจและอารมณ์ของคุณของคุณผ่านทางเครื่องมือเหล่านี้จะนั่งสมาธิได้รับการออกแบบโดยกลุ่มผู้เชี่ยวชาญในการดูแลและทักษะทางอารมณ์ ปลูกฝังนิสัยจิตใจและอารมณ์สุขภาพที่นำไปสู่การเป็นอยู่ที่ดีของคุณความสงบและความคมชัดที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณในการตัดสินใจที่ดีและถูกต้องมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมของคุณ ไม่ต้องรออีกต่อไปที่จะเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิและรวมการปฏิบัตินี้เข้ามาในชีวิตของคุณ!

ฟังก์ชั่น:
- โปรแกรมการแนะนำฟรีที่จะมาพร้อมกับการเพาะปลูกของสติสงบความเมตตาและความคมชัด
- อิสระที่จะเลือกตามสิ่งที่คุณสนใจฝึกสมาธิ
- โปรแกรมได้หยุดความตระหนักที่จะช่วยให้คุณใช้นิสัยที่คุณต้องการที่จะปลูกฝังในชีวิตประจำวันของคุณ
- ดาวน์โหลดสมาธิสำหรับการฟังโดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
- ตั้งเวลาที่คุณสามารถตั้งค่าตามความต้องการของคุณ
- แผนภูมิความคืบหน้าในการปฏิบัติ
- ปฏิทินเพื่อกำหนดตารางสมาธิของคุณ
- แพคเกจเพิ่มเติมสมาธิที่คุณสามารถซื้อตามความสนใจของคุณ


วิทยาศาสตร์และการทำสมาธิ

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่าการทำสมาธิเปลี่ยนสมองของคุณและช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างทักษะทางสังคมและอารมณ์เป็นความเมตตาความอดทนและความเมตตาเอื้ออาทรคุณภาพที่ส่งเสริมการมีชีวิตที่เต็มรูปแบบและมีสุขภาพดีส่งผลกระทบต่อสวัสดิการของแต่ละบุคคลและ สังคม


เราคือใคร?

เรามีความสัมพันธ์ทางแพ่งที่พยายามที่จะใช้ร่วมกันบนพื้นฐานของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่จะช่วยให้เด็กเยาวชนและผู้ใหญ่จากภูมิหลังที่แตกต่างกันในการพัฒนาทักษะจิตใจอารมณ์และสังคมที่ส่งเสริมคุณภาพชีวิตของบุคคลและส่วนรวมลดเครื่องมือความขัดแย้งภายในและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล