ASHA

Lash Development Co

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ASHA คือแอปออกกำลังกายครบวงจรที่ช่วยติดตามการออกกำลังกาย สร้างเทมเพลตที่กำหนดเอง และทำลายสถิติส่วนตัวของคุณ

ไม่ว่าคุณจะยกน้ำหนัก วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ
ติดตามการฝึกความแข็งแรงด้วยการบันทึกจำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักอย่างครบถ้วน บันทึกการวิ่ง การเดิน การปั่นจักรยาน และการว่ายน้ำด้วยการติดตามเส้นทาง GPS ฝึกฝนเพื่อเข้าร่วมกิจกรรม HYROX ด้วยโหมดเฉพาะ ทุกเซสชั่นจะถูกบันทึกไว้เพื่อให้คุณสามารถย้อนดูความคืบหน้าของคุณได้

สร้างโปรแกรมออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบของคุณ
สร้างเทมเพลตการออกกำลังกายที่กำหนดเองด้วยซูเปอร์เซ็ต เป้าหมายน้ำหนักต่อเซ็ต และตัวจับเวลาพัก บันทึกโปรแกรมที่ดีที่สุดของคุณและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ทุกครั้งที่คุณฝึก

สถิติส่วนตัวและกระดานผู้นำ
ตรวจจับสถิติส่วนตัวอัตโนมัติเพื่อให้คุณไม่พลาดเป้าหมาย ดูว่าการยกน้ำหนักของคุณอยู่ในอันดับใดบนกระดานผู้นำ — กรองตามทั่วโลก ประเทศ รัฐ หรือเขตย่อยเพื่อดูว่าคุณอยู่ในอันดับใด

ติดตามความคืบหน้าของคุณ
เจาะลึกประวัติการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณด้วยสถิติโดยละเอียด ดูการฝึกของคุณในช่วงหลายสัปดาห์และหลายเดือนเพื่อดูแนวโน้มและติดตามความคืบหน้า

คุณสมบัติทางสังคม
เชื่อมต่อกับเพื่อนๆ แบ่งปันความคืบหน้า และให้กำลังใจซึ่งกันและกัน

ตั้งเป้าหมายและรักษาความสม่ำเสมอ
ตั้งเป้าหมายสำหรับการออกกำลังกาย ความถี่รายสัปดาห์ หรือปริมาณรวม และติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ดูปฏิทินการฝึกของคุณเพื่อดูช่วงเวลาที่ฝึกต่อเนื่องและวันพักได้อย่างรวดเร็ว

ออกแบบมาเพื่อให้คุณใช้งานได้อย่างสะดวกสบาย
อินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและมืด เหมาะสำหรับใช้ในยิม ไม่รก ไม่มีโฆษณา มีเพียงการฝึกของคุณเท่านั้น

มีอะไรใหม่

Fixes:
- PB and Previous stats now show correctly during workouts
- Big reliability pass on supersets — partner sets save properly, history opens the right exercise, "+kg" button works per-side, save/copy keeps the full prescription
- Exercise History badges + counts now correct
- Share card includes superset partners