ปลดล็อกศักยภาพทางอารมณ์ของคุณด้วย Learn Emotional Intelligence บทเรียนคู่ใจประจำวันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจ จัดการ และพัฒนา EQ (ความฉลาดทางอารมณ์) ของคุณ
🌱 สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
รู้จักและตั้งชื่ออารมณ์ของคุณ
ฝึกฝนความเห็นอกเห็นใจและการสื่อสารที่ดีขึ้น
สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
รับมือกับความเครียดและความขัดแย้งอย่างมีประสิทธิภาพ
ไตร่ตรองอารมณ์และความคืบหน้าในแต่ละวัน
🧘 คุณสมบัติ:
บทเรียน EQ สั้นๆ ประจำวันพร้อมตัวอย่างที่ชัดเจน
แบบฝึกหัดแบบอินเทอร์แอคทีฟเพื่อพัฒนาทักษะทางอารมณ์ในชีวิตจริง
บันทึกการไตร่ตรองเพื่อติดตามอารมณ์และมุมมองของคุณ
คำเตือนประจำวันเพื่อช่วยให้คุณรักษาความสม่ำเสมอ
เคล็ดลับและคำคมสร้างแรงบันดาลใจ
ใช้งานได้แบบออฟไลน์และรองรับภาษาอังกฤษและเวียดนาม
📈 เสริมสร้างความตระหนักรู้ ความเห็นอกเห็นใจ และความยืดหยุ่นของคุณ วันละวัน