Mapple คือแอปบันทึกอาหารที่ให้คุณบันทึกมื้ออาหาร อาการ อารมณ์ และความคืบหน้าได้ในที่เดียว
ติดตามการรับประทานอาหารประจำวันของคุณและเห็นความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่คุณกิน ความรู้สึก และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
บันทึกอาหารของคุณ
บันทึกมื้ออาหาร เพิ่มรูปภาพ และดูบันทึกของคุณที่จัดเรียงตามวันได้อย่างง่ายดาย วิธีนี้จะช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่คุณกินได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นและแบ่งปันข้อมูลนั้นระหว่างการนัดหมาย
ติดตามอาการและสุขภาพของคุณ
บันทึกอาการเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร อารมณ์ ความเครียด ความวิตกกังวล กิจกรรมทางกาย และบันทึกส่วนตัว การรวบรวมข้อมูลทั้งหมดไว้ในสมุดบันทึกเดียวทำให้ง่ายต่อการรับรู้การเปลี่ยนแปลงและรูปแบบที่อาจเกิดขึ้นในกิจวัตรประจำวันของคุณ
เห็นภาพความคืบหน้าของคุณ
ดูวิวัฒนาการของน้ำหนัก ดัชนีมวลกาย ไขมันในร่างกาย และการวัดอื่นๆ ผ่านกราฟที่ชัดเจน ตรวจสอบเป้าหมายของคุณและเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงที่บันทึกไว้เมื่อเวลาผ่านไป
เชื่อมต่อกับนักโภชนาการของคุณ
หากคุณอยู่ภายใต้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถเชื่อมโยงบัญชีของคุณกับนักโภชนาการได้ ด้วยวิธีนี้ พวกเขาสามารถเข้าถึงบันทึกของคุณและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการนัดหมายได้ดียิ่งขึ้น
ดูแผนและคำแนะนำของคุณ
เข้าถึงมื้ออาหารที่แนะนำ แผนรายสัปดาห์ คำแนะนำ และการปรึกษาหารือจากนักโภชนาการของคุณได้โดยตรงจากโทรศัพท์ของคุณ
ด้วย Mapple คุณสามารถ:
• สร้างบันทึกอาหารพร้อมรูปถ่าย
• บันทึกอาการเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและอาการทั่วไป
• ติดตามอารมณ์ของคุณ
• บันทึกความเครียด ความวิตกกังวล และกิจกรรมทางกาย
• ตรวจสอบน้ำหนักและขนาดร่างกายอื่นๆ ของคุณ
• ดูความคืบหน้าของคุณผ่านกราฟ
• ทบทวนเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณ
• เข้าถึงคำแนะนำและแผนมื้ออาหาร
• แบ่งปันข้อมูลกับนักโภชนาการของคุณ
• จัดระเบียบความคืบหน้าด้านโภชนาการของคุณ
Mapple รวบรวมข้อมูลการรับประทานอาหาร อาการ อารมณ์ และความคืบหน้าของคุณ เพื่อช่วยให้คุณมาถึงการนัดหมายแต่ละครั้งด้วยข้อมูลที่ครบถ้วนและเป็นระเบียบมากขึ้น
ดาวน์โหลด Mapple และเริ่มบันทึกประจำวันของคุณ
Mapple เป็นเครื่องมือติดตามและตรวจสอบ แบบสอบถามนี้ไม่ได้ให้การวินิจฉัยทางการแพทย์หรือใช้แทนการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ
จดบันทึกมื้ออาหารและอาการของคุณ แบ่งปันความคืบหน้าและอาหารของคุณกับนักโภชนาการ