LIFTED เป็นแพลตฟอร์มเพื่อสุขภาพแบบตัวต่อตัวและเสมือนจริงที่รวมการฝึกความแข็งแรงเข้ากับการทำสมาธิ ชั้นเรียนมีพลังงานสูง ครอบคลุม และท้าทาย ชั้นเรียนแบบตัวต่อตัวประกอบด้วย HIIT, Strength และ Metcon ในขณะที่ชั้นเรียนเสมือนจริงยังรวมถึงโยคะ การเคลื่อนไหว และการหมุน