Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

เกี่ยวกับแอปนี้

แอป Patterns เน้นการบันทึกประจำวันและการติดตามตนเองเกี่ยวกับ OCD ผ่านการไตร่ตรองอย่างเป็นระบบ

ใช้แอปนี้เพื่อบันทึกบันทึกประจำวัน ติดตามเหตุการณ์ย้ำคิดย้ำทำ บันทึกระดับความทุกข์ และทบทวนรูปแบบต่างๆ
ในช่วงเวลาหนึ่ง ในพื้นที่ส่วนตัวที่สงบ

คุณสมบัติ:
• การบันทึกประจำวันเพื่อการไตร่ตรองพร้อมวันที่
• การติดตามตนเองเกี่ยวกับ OCD สำหรับความคิดย้ำคิดย้ำทำ การกระทำซ้ำๆ การตอบสนอง และระดับความทุกข์
• ข้อมูลเชิงลึกอย่างง่ายเพื่อทบทวนแนวโน้มและความสม่ำเสมอ
• การส่งออกและนำเข้า JSON ด้วยตนเองสำหรับการสำรองข้อมูลในเครื่อง
• ตัวเลือกการล็อกแอปโดยใช้รหัสผ่านอุปกรณ์หรือไบโอเมตริกซ์
• ลบข้อมูลทั้งหมดจากเมนูการตั้งค่า

ความเป็นส่วนตัว:
Patterns เน้นการจัดเก็บข้อมูลในเครื่องเป็นหลัก บันทึกประจำวัน เหตุการณ์ OCD ระดับความทุกข์ และการตั้งค่าแอปจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ
แอปจะไม่สร้างบัญชี อัปโหลดรายการไปยังเซิร์ฟเวอร์ ขายข้อมูล หรือแบ่งปันข้อมูลกับบุคคลที่สาม

สำคัญ:
Patterns ใช้สำหรับการไตร่ตรองส่วนบุคคลและการติดตามตนเองเท่านั้น มันไม่ได้ใช้ในการวินิจฉัย รักษา ป้องกัน หรือเยียวยาโรคใดๆ
และไม่สามารถใช้แทนการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้

มีอะไรใหม่

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.