MB Program

Marica Bortoletto

เกี่ยวกับแอปนี้

MB Program® – การฝึกจิตใจและร่างกาย + การเยียวยา

MB Program® คือโปรแกรมสุขภาพแบบ 360 องศาที่ผสานรวมการเคลื่อนไหว ความคิด และพลังงานเข้าด้วยกัน ผสมผสาน MB Training (ร่างกาย) และ MB Healing (จิตวิญญาณ) เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเอง

MB Training
- การออกกำลังกายแบบองค์รวมทั้งจิตใจและร่างกาย
- โปรแกรมแบ่งตามเป้าหมายและการออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ
- การเคลื่อนไหวอย่างมีสติเพื่อความแข็งแรง พละกำลัง และความสมดุล

MB Healing
- โปรแกรมสมาธิแบบมีคำแนะนำ
- การบำบัดด้วยเสียงเพื่อปลดปล่อยและปรับสมดุลจิตใจ
- กุณฑลินีโยคะเพื่อพลังงานและความตระหนักรู้
- การฝึกปฏิบัติประจำวันเพื่อสุขภาพจิต อารมณ์ และความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิญญาณ

ภายในแอป คุณยังจะได้พบกับ
- ความท้าทายเป็นระยะๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและการเติบโต
- เนื้อหาเกี่ยวกับโภชนาการและอารมณ์ (สูตรอาหารและการสนับสนุน)
- Butterfly World: วิดีโอที่ไม่เคยหยุดนิ่ง ความท้าทาย คอลเลกชันผีเสื้อ
- บันทึกความคืบหน้า: รูปภาพ บันทึกย่อ อารมณ์ และเป้าหมาย
- การปรึกษาทางวิดีโอกับ Marika เพื่อรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล

MB Program®: ไม่ใช่แค่การฝึกฝน แต่เป็นประสบการณ์ที่แท้จริงของการพัฒนาตนเอง

มีอะไรใหม่

MB Program si è aggiornata!

Una lista dei cambiamenti:
- Miglioramento delle performance
- Risoluzione di bug