MediYoga เป็นวิธีการ - MOSI - เป็นวิธีการที่รับประกันคุณภาพและเป็นมาตรฐานที่ได้รับการพัฒนาผ่านการวิจัยตั้งแต่ปี 2541 วิธีการนี้มีประสิทธิภาพ ปลอดภัยต่อผู้ป่วย และประหยัดค่าใช้จ่าย และถูกนำมาใช้ในระบบการรักษาพยาบาลของสวีเดน
การแทรกแซงตามหลักฐานนี้สามารถลดความเครียด ลดความกังวลและความวิตกกังวล ลดความเจ็บปวด ลดความดันโลหิต เพิ่มคุณภาพชีวิต และเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ
แอพนี้ใช้งานได้ดีที่สุดภายใต้คำแนะนำของผู้สอน MOSI ที่ได้รับการรับรอง