本気の筋トレアプリ - Pump Up

zoooe

เกี่ยวกับแอปนี้

สิ่งสำคัญในการแต่งหน้าร่างกายคืออะไร?

ฝึกหนักมั้ย? มีการจัดการแคลอรี่และปริมาณ PFC อย่างละเอียดหรือไม่? หรือมีความยืดหยุ่นพอที่จะรองรับการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักได้หรือไม่?

คำตอบคือทุกสิ่ง

ออกกำลังกายอย่างเดียว ควบคุมอาหารอย่างเดียว และควบคุมน้ำหนักอย่างเดียวไม่พอ การผสมผสานสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดเข้าด้วยกันคุณจึงสามารถแต่งหน้าร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

``Pump Up'' ถูกสร้างขึ้นด้วยธีม ``เข้าใกล้ร่างกายในอุดมคติของคุณมากขึ้นผ่านข้อมูล'' และเพื่อจัดการข้อมูลทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการปรับรูปร่างจากส่วนกลาง และสนับสนุนคุณในการสร้างร่างกายในอุดมคติของคุณ

ติดตามการฝึก มื้ออาหาร และน้ำหนักของคุณด้วยแอปเดียว ข้อมูลทั้งหมดจะแสดงเป็นกราฟที่อ่านง่าย ช่วยให้คุณเห็นผลลัพธ์และพื้นที่ที่ต้องปรับปรุงได้อย่างรวดเร็ว เพลิดเพลินไปกับการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณทำทุกวันและเข้าใกล้ร่างกายในอุดมคติของคุณมากขึ้น

1. การแนะนำฟังก์ชั่นหลัก

ก. การจัดการฝึกอบรม

- ลงทะเบียนกิจกรรมการฝึกอบรมสำหรับแต่ละส่วนของร่างกายได้อย่างง่ายดาย
- บันทึกจำนวนครั้งการฝึกและน้ำหนักต่อเซ็ตอย่างรวดเร็ว
- คัดลอกข้อมูลการฝึกอบรมก่อนหน้าของคุณแล้วป้อนได้อย่างง่ายดาย
- ตรวจสอบความคืบหน้า 1RM ปริมาณ และน้ำหนักสูงสุดของคุณด้วยกราฟที่ใช้งานง่าย

ข. การจัดการอาหาร

- บันทึกเนื้อหามื้ออาหารทันทีด้วยการตั้งค่าอาหารล่วงหน้าตาม "ตารางองค์ประกอบมาตรฐานอาหารญี่ปุ่น" ของกระทรวงศึกษาธิการ วัฒนธรรม กีฬา วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
- คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมของคุณเองได้ด้วยคุณสมบัติ "ส่วนผสมของฉัน"
- บันทึกส่วนผสมที่คุณรับประทานบ่อยได้อย่างง่ายดายด้วยฟังก์ชัน "My Recipe"
- วิเคราะห์ปริมาณแคลอรี่และความสมดุลของ PFC ด้วยกราฟที่อ่านง่าย

*แหล่งที่มาที่ตั้งไว้ล่วงหน้าส่วนผสม: https://www.mext.go.jp/content/20230428-mxt_kagsei-mext_00001_011.pdf

ค. การจัดการเปอร์เซ็นต์น้ำหนัก/ไขมันในร่างกาย

- บันทึกข้อมูลน้ำหนักและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายรายวัน
- ตรวจสอบแนวโน้มได้อย่างรวดเร็วด้วยกราฟที่มีรายละเอียด

ง. น้ำหนักเป้าหมาย การจัดการปริมาณแคลอรี่/สาร PFC

- คุณสามารถกำหนดเป้าหมายทั้งการลดน้ำหนักและการเพิ่มน้ำหนักได้
- คุณสามารถกำหนดเป้าหมายแคลอรี่และปริมาณ PFC ที่กำหนดเองได้ตามข้อมูล เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก อายุ ฯลฯ

2. ลักษณะประสบการณ์ผู้ใช้

Pump Up ทำให้การออกแบบที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้อยู่ในระดับแนวหน้า ด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่าย ผู้ใช้สามารถบันทึกข้อมูลได้อย่างสังหรณ์ใจ นอกจากนี้เรายังได้สร้างประสบการณ์การบันทึกที่ตรงตามความต้องการของผู้เข้ารับการฝึกอบรมอย่างลึกซึ้ง เช่น การคัดลอกบันทึกการฝึกอบรมก่อนหน้าโดยทันที

บนหน้าจอหลักของแอป คุณสามารถดูข้อมูลการฝึกซ้อม อาหาร และข้อมูลน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ง่ายต่อการติดตามความคืบหน้าในแต่ละวัน นอกจากนี้ สามารถเลือกระยะเวลาการแสดงข้อมูลได้อย่างอิสระตั้งแต่หนึ่งวันไปจนถึงหลายปี ทำให้ง่ายต่อการเข้าใจความคืบหน้าโดยรวมของการปรับปรุงรูปร่างของคุณทันที และกำหนดแผนปฏิบัติการสำหรับขั้นตอนต่อไป

นอกจากนี้ ข้อมูลแต่ละรายการยังแสดงเป็นภาพเป็นกราฟ ทำให้ง่ายต่อการเข้าใจข้อมูลในภาพรวม
Pump Up มุ่งหวังที่จะสนับสนุนผู้เข้ารับการฝึกอบรมในการท้าทายประจำวันและมอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดแก่พวกเขา

3. เกี่ยวกับความปลอดภัยของข้อมูล

Pump Up ถือว่าความเป็นส่วนตัวของผู้ใช้และความปลอดภัยของข้อมูลเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของเรา

1. การจัดเก็บข้อมูล: ข้อมูลผู้ใช้จะถูกเก็บไว้ในฐานข้อมูลบนคลาวด์ที่มีมาตรฐานความปลอดภัยสูง ฐานข้อมูลนี้รับประกันความซ้ำซ้อนและความพร้อมใช้งานของข้อมูล

2. ความปลอดภัยในการถ่ายโอนข้อมูล: Pump Up ใช้เทคโนโลยีการเข้ารหัสที่ล้ำสมัยในระหว่างการถ่ายโอนข้อมูลเพื่อให้แน่ใจว่าการสื่อสารข้อมูลผู้ใช้มีความปลอดภัย

3. การควบคุมการเข้าถึง: เรามีการควบคุมการเข้าถึงที่เข้มงวดและดำเนินการเพื่อป้องกันการเข้าถึงที่ไม่ได้รับอนุญาตและการดัดแปลงข้อมูล

4. การสำรองข้อมูลและการกู้คืน: สำรองข้อมูลของคุณโดยอัตโนมัติและสนับสนุนการกู้คืนอย่างรวดเร็วในกรณีที่เกิดภัยพิบัติหรือข้อมูลสูญหาย

5. ความโปร่งใส: Pump Up ให้นโยบายความเป็นส่วนตัวโดยละเอียดเพื่อรับรองความโปร่งใสเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติด้านข้อมูลของเราต่อผู้ใช้ของเรา ข้อมูลของคุณจะไม่ถูกแชร์กับบุคคลที่สามโดยไม่ได้รับอนุญาตจากคุณ

เราเชื่อว่าการปกป้องข้อมูลผู้ใช้ของเราเป็นหนึ่งในความรับผิดชอบที่สำคัญที่สุดของ Pump Up นั่นเป็นเหตุผลที่เราติดตามเทคโนโลยีและแนวปฏิบัติด้านความปลอดภัยล่าสุดอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ผู้ใช้สามารถใช้แอพของเราได้อย่างสบายใจ

4. เกี่ยวกับการอัพเดต

1. การอัปเดตเป็นประจำ: Pump Up ดำเนินการอัปเดตเป็นประจำเพื่อมอบประสบการณ์ผู้ใช้ที่ดีที่สุด ด้วยเหตุนี้ เราจึงเพิ่มคุณสมบัติใหม่ ปรับปรุงคุณสมบัติที่มีอยู่ และแก้ไขข้อบกพร่องอย่างต่อเนื่อง

2. สะท้อนความคิดเห็นของผู้ใช้: เรารวมความคิดเห็นและคำขอของผู้ใช้ไว้ในการอัปเดต วิวัฒนาการของ Pump Up เกิดขึ้นได้จากการรับฟังผู้ใช้ของเรา

5. สรุป

Pump Up เป็นคู่หูที่ดีที่สุดของคุณในการเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการปรับรูปร่างของคุณและสนุกไปกับมัน ด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย คุณสมบัติที่หลากหลาย และการสนับสนุนอย่างละเอียด การจัดการการฝึกประจำวัน อาหาร และน้ำหนักของคุณจะง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เรามุ่งมั่นที่จะทำให้กระบวนการในการบรรลุรูปร่างในฝันของคุณดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มีความชัดเจนและเฉพาะเจาะจงมากขึ้นผ่านข้อมูล ใช้ Pump Up ในชีวิตประจำวันของคุณและเพื่อรูปร่างที่ประสบความสำเร็จ

เริ่มโฉมร่างกายใหม่วันนี้ พร้อมปั้มอัพ.