SleepSync

Digital Sauce Pty. Ltd.

เกี่ยวกับแอปนี้

SleepSync สร้างขึ้นโดยใช้ผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับจังหวะชีวิตประจำวัน ช่วยให้คุณเข้าใจว่าควรนอนหลับเมื่อใด ไม่ใช่แค่ว่านอนหลับนานแค่ไหน เพื่อให้คุณรู้สึกพักผ่อนมากขึ้น ตื่นตัวมากขึ้น และควบคุมตารางเวลาของคุณได้ดีขึ้น

ไม่ว่าคุณจะทำงานกะกลางคืน ทำงานแบบหมุนเวียน หรือมีเวลาทำงานไม่แน่นอน SleepSync จะสร้างแผนการนอนหลับส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

คุณสมบัติหลัก:
✦ การจัดตารางการนอนหลับอัจฉริยะ: รับคำแนะนำส่วนบุคคลตามกะการทำงานและภาระผูกพันประจำวันของคุณ

✦ คำแนะนำตามจังหวะชีวิตประจำวัน: ปรับการนอนหลับของคุณให้เหมาะสมโดยใช้การกำหนดเวลาที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการพักผ่อน การรับแสง และการฟื้นตัว

✦ ข้อมูลเชิงลึกและการติดตามรายวัน: ตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับ ระดับความเหนื่อยล้า และความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

✦ เน้นผู้ทำงานกะ: ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับบุคลากรทางการแพทย์ นักบิน คนงานเหมือง และทุกคนที่ทำงานนอกเวลา 9-5 น.

✦ คำแนะนำที่ง่ายและนำไปปฏิบัติได้จริง: รู้ว่าควรนอนหลับ งีบหลับ และชาร์จพลังเมื่อใดอย่างแม่นยำ โดยไม่ต้องคาดเดา

SleepSync ช่วยให้คุณปรับการนอนหลับให้สอดคล้องกับร่างกายของคุณ เพื่อให้คุณสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ไม่ว่าตารางเวลาของคุณจะเป็นอย่างไรก็ตาม

มีอะไรใหม่

fixed the flickering issue