MOVE & BURN

TAPfit

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

Move & Burn คือแอปฟิตเนสที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงที่ต้องการรู้สึกสุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีความสุขมากขึ้น โดยไม่ต้องใช้เวลาออกกำลังกายนานหลายชั่วโมง

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกาย หรือกำลังมองหาการออกกำลังกายที่คุณจะสนุกไปกับมัน Move & Burn จะทำให้การเคลื่อนไหวเป็นเรื่องง่าย สนุก และทำได้จริง

โปรแกรมที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญของเราผสมผสานการออกกำลังกายแบบเต้น พิลาทิส การฝึกความแข็งแรง การเคลื่อนไหว การฝึกความคิด และคำแนะนำด้านโภชนาการ เพื่อช่วยคุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอย่างยั่งยืน

ไม่ต้องไปยิมที่น่ากลัว

ไม่ต้องมีท่าออกกำลังกายที่ซับซ้อน

มีแต่การออกกำลังกายที่คุณจะรัก

ภายใน Move & Burn คุณจะได้พบกับ:

💗 การออกกำลังกายแบบเต้นที่สนุกสนาน

เผาผลาญแคลอรี่ไปพร้อมกับความสนุกสนานด้วยคลาสออกกำลังกายแบบเต้นที่ทำตามได้ง่าย ออกแบบมาสำหรับทุกระดับความฟิต

💪 การฝึกความแข็งแรงและพิลาทิส

สร้างความแข็งแรง ปรับปรุงท่าทาง และเพิ่มความยืดหยุ่นด้วยการออกกำลังกายพิลาทิสและการฝึกความแข็งแรงแบบมีผู้แนะนำ

🧘 การฝึกความคิดและการทำสมาธิ

ลดความเครียด สร้างความมั่นใจ และสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตประจำวันด้วยการฝึกความคิดและการทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ

🥗 แผนอาหารเพื่อสุขภาพ

เพลิดเพลินกับสูตรอาหารและแผนอาหารแสนอร่อยที่ออกแบบโดยนักโภชนาการ ซึ่งเหมาะกับชีวิตจริง

📅 ตารางออกกำลังกายประจำสัปดาห์

รู้ว่าต้องทำอะไรในแต่ละวันด้วยแผนการออกกำลังกายที่เข้าใจง่าย

⏱ ออกกำลังกายเริ่มต้นเพียง 10 นาที

เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ยุ่ง คุณแม่ และผู้หญิงทำงานที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายหลายชั่วโมง

🏡 ออกกำลังกายได้ทุกที่

ออกกำลังกายที่บ้าน ระหว่างเดินทาง หรือที่ใดก็ตามที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการ:

• ลดน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ

• พัฒนาสมรรถภาพทางกาย

• รู้สึกแข็งแรงขึ้น

• เพิ่มพลังงาน

• สร้างความมั่นใจ

• ลดความเครียด

• สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

• รักษาความสม่ำเสมอ

ไม่ว่าคุณจะมีเวลา 10 นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง Move & Burn ช่วยคุณสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่คุณจะตั้งตารอ

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้และค้นพบว่าทำไมผู้หญิงหลายพันคนถึงรัก Move & Burn