Namka: практика медитации

Namkaproject

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

น้ำคา (น้ำคา) ให้โอกาสในการพัฒนาความตระหนักและความสงบของจิตใจผ่านการฝึกสมาธิ แต่ละหลักสูตรจัดทำโดยพระภิกษุและครูที่กระตือรือร้นโดยเฉพาะสำหรับ Namka เราไม่ได้เน้นที่เทคนิคเดียว - บทเรียนการทำสมาธิมุ่งเป้าไปที่การปฏิบัติทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง คำแนะนำทางจิตจะช่วยให้คุณพัฒนาจิตใจที่สมดุล คัดกรองร่างกาย สงบจิตใจ เรียนรู้เทคนิคการหายใจ และรู้จักตัวเอง ครูฝึกสมาธิบันทึกบทเรียนในสภาพธรรมชาติ - ช่วยให้คุณเข้าใกล้สภาวะของสมาธิและการรับรู้ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้"

การทำสมาธิเป็นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่สมบูรณ์ซึ่งไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือทักษะพิเศษใด ๆ เพียงแค่แรงจูงใจในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสงบสุข การปฏิบัติประจำวันเพิ่มระดับการรับรู้ทุกวัน

การทำสมาธิ นอกจากการมีสติและขจัดความวิตกกังวลแล้ว จะช่วยให้คุณปรับปรุงด้านร่างกายของชีวิต เช่น การนอนหลับและสมาธิของจิตใจ

น้ำคา (น้ำคา) จะกลายเป็นเครื่องนำทางจิตใจของคุณ และเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุกวันของคุณจะเต็มไปด้วยความสงบสุขและความตระหนักรู้

นโยบายความเป็นส่วนตัว - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality