Nextactive

Portutel

เกี่ยวกับแอปนี้

Nextactive คือแอปฟิตเนสและโภชนาการที่ขับเคลื่อนด้วย AI ที่ช่วยให้คุณฝึกได้อย่างชาญฉลาดขึ้น รับประทานอาหารได้ดีขึ้น และควบคุมอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในที่เดียว

ผสานรวมแผนการออกกำลังกาย แผนการควบคุมอาหาร สูตรอาหาร การติดตามปริมาณน้ำ รายงาน และเครื่องคำนวณแคลอรี่ AI เพื่อสร้างกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสมกับชีวิตของคุณอย่างแท้จริง

สิ่งที่คุณทำได้ด้วย Nextactive
• ทำตามแผนการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่จัดโครงสร้างตามเป้าหมายและระดับของคุณ
• รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลสำหรับใช้ที่บ้านหรือที่ยิม
• ใช้แผนการควบคุมอาหารในตัวเพื่อให้ตรงกับการฝึกและเป้าหมายของคุณ
• เรียกดูรายการสูตรอาหารพร้อมไอเดียอาหารที่สนับสนุนแผนของคุณ
• บันทึกปริมาณน้ำที่ดื่มด้วยเครื่องติดตามการดื่มน้ำที่ใช้งานง่าย
• ดูรายงานความคืบหน้าที่ชัดเจนของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
• ใช้เครื่องคำนวณแคลอรี่ AI เพื่อประเมินความต้องการแคลอรี่รายวันของคุณและปรับเปลี่ยนตามการใช้งาน

AI ที่เหมาะกับคุณ
Nextactive ใช้ AI เพื่อรวมเป้าหมาย ข้อมูลพื้นฐาน และระดับกิจกรรมของคุณเพื่อ:
• ประเมินและปรับเป้าหมายแคลอรี่รายวันของคุณ
• ช่วยให้คุณปรับสมดุลการออกกำลังกายและอาหาร
• ให้คำแนะนำง่ายๆ แทนที่จะใช้ตัวเลขที่ทำให้สับสน

คุณสมบัติหลักโดยสังเขป
• การวางแผนการออกกำลังกายตามเป้าหมาย
• รายการการออกกำลังกายพร้อมเซ็ต/จำนวนครั้งและคำแนะนำ
• แผนการควบคุมอาหารที่สอดคล้องกับเป้าหมายแคลอรี่ของคุณ
• ไอเดียสูตรอาหารเพื่อสนับสนุนแผนของคุณ
• เครื่องติดตามการดื่มน้ำพร้อมเป้าหมายรายวัน
• รายงานรายสัปดาห์และรายเดือนสำหรับการออกกำลังกาย น้ำหนัก และนิสัย
• เครื่องคำนวณแคลอรี่ AI และคำแนะนำอัจฉริยะ

ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นจากศูนย์หรือกำลังพัฒนา กิจวัตรประจำวันของคุณ Nextactive รวบรวมการออกกำลังกาย โภชนาการ และการติดตามผลไว้ในแอปเดียวที่ใช้งานง่ายและสะอาดตา

เริ่มต้นวันนี้ สร้างนิสัยเล็กๆ น้อยๆ แล้วให้ Nextactive จัดการการวางแผนและตัวเลข