MyBreath: No More Snore

Nikodem Borzycki

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

MyBreath ช่วยให้คุณหยุดกรนและนอนหลับได้ดีขึ้นด้วยการฝึกหายใจง่ายๆ ทุกวัน
อาการกรนมักเกิดจากกล้ามเนื้อหายใจที่อ่อนแรงหรือการควบคุมทางเดินหายใจที่ไม่ดี MyBreath ช่วยให้คุณฝึกลมหายใจ เสริมสร้างความแข็งแรงให้ทางเดินหายใจ และเพลิดเพลินกับค่ำคืนอันเงียบสงบ

ทำไมต้องเลือก MyBreath สำหรับการกรน?
- หยุดกรนอย่างเป็นธรรมชาติ – ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องกินยา เพียงหายใจของคุณเอง
- นอนหลับได้ดีขึ้น – แบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำช่วยเตรียมร่างกายของคุณให้พร้อมสำหรับการพักผ่อนอย่างล้ำลึกและฟื้นฟู
- วิธีการทางวิทยาศาสตร์ – อ้างอิงจากเทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
- กิจวัตรประจำวัน – ช่วงเวลาสั้นๆ ที่เหมาะสมกับกิจวัตรประจำวันของคุณในช่วงเย็นหรือก่อนนอน
- ติดตามความคืบหน้าของคุณ – สร้างแรงจูงใจอย่างต่อเนื่องเมื่อค่ำคืนของคุณเงียบลง

คุณสมบัติสำหรับการนอนกรนและการนอนหลับ:
- แบบฝึกหัดการหายใจแบบมีคำแนะนำ เน้นการลดการนอนกรน
- ช่วงเวลาสั้นๆ (3-10 นาที) ออกแบบมาเพื่อการฝึกฝนทุกคืน
- เทคนิคการผ่อนคลายเพื่อผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน
- โปรแกรมฝึกหัดเพื่อพัฒนาการหายใจทางจมูกและความแข็งแรงของทางเดินหายใจ
- กิจวัตรป้องกันการนอนกรนเพื่อผลลัพธ์ระยะยาว
- การติดตามความคืบหน้าและบันทึกอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาการนอนกรนเสียงดัง ตื่นมาด้วยความเหนื่อยล้า หรือต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ MyBreath มอบวิธีแก้ปัญหาที่เป็นธรรมชาติและง่ายดาย

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของผู้ใช้หลายพันคนที่กำลังลดการนอนกรนและนอนหลับได้ดีขึ้นด้วย MyBreath
เริ่มต้นวันนี้และเพลิดเพลินกับการนอนหลับที่เงียบ ไร้เสียงกรน

มีอะไรใหม่

Small improvements and snore-reducing optimizations.
Minor bug fixes for a smoother sleep training experience.
Performance updates and breathing exercise tweaks.
Better stability and improvements for nightly routines.
General fixes to make your nights quieter and more restful.