Похудеть за 30 дней

Orinexet

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วแอปพลิเคชันจะแสดงวิธีลดน้ำหนักใน 30 วัน คุณสามารถเรียนใน 30 วันเพื่อลดน้ำหนักและทำให้ร่างกายสวย คุณสามารถเรียนรู้วิธีลดน้ำหนักใน 30 วันด้วยการออกกำลังกายที่ไม่ง่าย คุณจะมีตารางเรียนที่แตกต่างกันรวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อการผ่อนคลาย วันนี้จะช่วยให้คุณฟื้นตัว กุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโภชนาการที่เหมาะสมในแอพพลิเคชั่นที่คุณสามารถเลือกได้ด้วยตนเองในการออกกำลังกายสำหรับระยะเวลาของการเรียนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด เริ่มฝึกตั้งแต่วันแรกที่ทำแบบฝึกหัดเมื่อทำแบบฝึกหัดทั้งหมดเสร็จแล้วให้ทำเครื่องหมายให้เสร็จ หากเป็นการยากสำหรับคุณที่จะออกกำลังกายให้เสร็จสมบูรณ์ในแต่ละครั้งก็สามารถแบ่งออกเป็นสองหรือสามวิธี หลังจากตั้งเครื่องหมายวันที่จะเปลี่ยนเป็นสีเขียว ด้วยการฝึกฝนในแต่ละวันภาระจะค่อยๆเพิ่มขึ้น

สำหรับการออกกำลังกายไม่ใช้แบบฝึกหัดที่ซับซ้อนที่สามารถทำได้ที่บ้านได้: squats, การแกว่งขา, การออกกำลังกายบั้นท้าย, การออกกำลังกายที่เอว, abs

ด้วยแผนการสอนที่เรียบง่ายคุณไม่จำเป็นต้องไปที่ห้องออกกำลังกายคุณสามารถออกกำลังกายลดน้ำหนักที่บ้านได้ ชั้นเรียนแบ่งเป็นเวลา 30 วันสามารถค่อยๆเพิ่มความเข้มของการฝึกอบรมโดยคำนึงถึงลักษณะของร่างกาย นอกเหนือจากการลดน้ำหนักแล้วคุณสามารถเสริมสะโพกและกระชับบั้นท้าย, ปั๊มขึ้นกดลดน้ำหนักโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ