ProGress Academy

Pgym Studio

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

🏋️ ProGress — พัฒนาการของคุณในยิม

ไม่ต้องฝึกในที่มืดอีกต่อไป ProGress คือแอปฝึกยกน้ำหนักที่สร้างแผนการออกกำลังกายอัจฉริยะ ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยอัตโนมัติ และแสดงให้คุณเห็นอย่างแท้จริงว่าคุณพัฒนาไปมากแค่ไหน ไม่ว่าจะเป็นที่ยิมหรือที่บ้าน

ฝึกในแบบของคุณ
- โหมดยิม: แผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เข้ากับอุปกรณ์ที่คุณมีอยู่
- โหมดบ้าน: ออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวเท่านั้น โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ
- สามวิธีในการสร้างโปรแกรมออกกำลังกาย: AI (Atlas), โปรแกรมออกกำลังกายด่วนที่ปรับแต่งตามกลุ่มกล้ามเนื้อ หรือการตั้งค่าด้วยตนเองทั้งหมด
- การลงทะเบียนในรูปแบบแบบสอบถามสั้นๆ ทีละคำถาม — ไม่ต้องกรอกแบบฟอร์มยาวๆ ที่น่าเบื่อ

การควบคุมน้ำหนักอัตโนมัติ
ไม่ต้องลืมว่าคุณยกน้ำหนักหรือทำซ้ำกี่ครั้งในครั้งล่าสุด ProGress จะบันทึกทุกอย่างโดยอัตโนมัติทีละเซ็ต และแสดงประวัติของคุณบนหน้าจอการออกกำลังกายโดยตรง บันทึกการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบเพื่อค้นหาได้เร็วขึ้นเมื่อสร้างหรือเปลี่ยนแปลงโปรแกรมออกกำลังกาย

การฟื้นตัวของกล้ามเนื้อแบบเห็นภาพ
ภาพประกอบทางกายวิภาคที่สมจริงของร่างกายของคุณแสดงให้เห็นว่ากล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มฟื้นตัวไปมากน้อยแค่ไหน โดยใช้สีต่างๆ — สีเขียวเมื่อพร้อม และสีแดงเมื่อยังต้องการพักผ่อน ฝึกฝนอย่างชาญฉลาด ไม่ใช่การคาดเดา

การจัดการตารางฝึกซ้อมประจำสัปดาห์ที่ง่ายดาย
- ติดตามจำนวนการออกกำลังกายที่คุณทำเสร็จแล้วในสัปดาห์นี้ได้ที่หน้าจอหลัก
- รีเซ็ตตารางฝึกซ้อมประจำสัปดาห์ของคุณได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ ตามจังหวะของคุณเอง
- การแจ้งเตือนอัจฉริยะเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาเริ่มต้นรอบใหม่
- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายตามกำหนดเวลา เพื่อให้คุณไม่พลาดวันสำคัญ

ความก้าวหน้าที่คุณเห็นได้อย่างแท้จริง
- บันทึกส่วนตัวจะถูกจัดระเบียบโดยอัตโนมัติ โดยไม่ซ้ำซ้อน
- กราฟปริมาณการฝึกซ้อมเมื่อเวลาผ่านไป
- ความสม่ำเสมอรายสัปดาห์ด้วยปฏิทินความเข้มข้น
- ความคืบหน้าโดยละเอียดตามการออกกำลังกายแต่ละประเภท
- ข้อมูลเชิงลึกอัตโนมัติเกี่ยวกับประสิทธิภาพของคุณ

การพักผ่อนอย่างชาญฉลาด
ตัวจับเวลาพักระหว่างเซ็ต พร้อมคำแนะนำส่วนบุคคล — และระบบจะตรวจจับเซสชั่นที่เปิดค้างไว้โดยไม่ได้ตั้งใจโดยอัตโนมัติ และถามว่าคุณต้องการดำเนินการต่อหรือจบการออกกำลังกาย

ฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ยุ่งยาก
ทำเครื่องหมายเซ็ตของคุณด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว จัดประเภทเป็นวอร์มอัพ เซ็ตปกติ ดรอปเซ็ต หรือซูเปอร์เซ็ต รับการแจ้งเตือนอัตโนมัติเมื่อทำลายสถิติส่วนตัว และแชร์ความคืบหน้าของคุณโดยตรงไปยัง WhatsApp และโซเชียลมีเดีย

เหมาะสำหรับทุกระดับ
ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ ฝึกฝนที่ยิมหรือที่บ้าน ProGress จะปรับให้เข้ากับระดับประสบการณ์และเป้าหมายของคุณ โดยไม่ต้องพึ่งพาตารางข้อมูล สมุดบันทึก หรือเทรนเนอร์ส่วนตัวตลอดเวลา

ดาวน์โหลดเลยและเริ่มฝึกฝนด้วยข้อมูลจริง ไม่ใช่การคาดเดา

มีอะไรใหม่

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.