เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
google_logo Play
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
none
search
help_outline
ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Google
play_apps
คลังและอุปกรณ์
payment
การชำระเงินและการสมัครใช้บริการ
reviews
กิจกรรมของฉันใน Play
redeem
ข้อเสนอพิเศษ
Play Pass
settings
การตั้งค่า
นโยบายความเป็นส่วนตัว
•
ข้อกำหนดในการให้บริการ
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
โปรสเปร: แพลนเมลส์
Prospre Nutrition Inc.
มีโฆษณา
การซื้อในแอป
4.7
star
626 รีวิว
10K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
ติดตั้ง
แชร์
เพิ่มเป็นสิ่งที่อยากได้
เกี่ยวกับแอปนี้
arrow_forward
สร้างแผนอาหารที่เหมาะสมในไม่กี่วินาที โดยใช้เป้าหมายและอาหารที่คุณชอบของคุณ โปรสประจะวางแผนอาหารของคุณอัตโนมัติสำหรับทั้งสัปดาห์และบอกคุณว่าควรซื้ออะไรในร้านสะดวกซื้อ
ขออภัยสำหรับความไม่สะดวกที่เกิดขึ้นจากการไม่มีบริการในภาษาไทยในขณะนี้ หวังว่าในอนาคตเราจะสามารถให้บริการในภาษาอื่นได้ ขออภัยอีกครั้งสำหรับความไม่สะดวก และขอขอบคุณสำหรับความเข้าใจและความอดทนของท่าน
โปรสประสามารถสร้างแผนอาหารที่มีปริมาณแคลอรี โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตได้ตามต้องการ เราทำให้การวางแผนอาหารและการเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย คุณไม่ต้องกังวลว่าจะได้รับโปรตีนเพียงพอหรือไม่ ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักหรือในการตัดไขมัน หรือทำการซิคลิ่งแคร์โบไฮเดรต โปรสประเป็นกล่องเครื่องมือที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการรักษาสุขภาพของคุณ แผนอาหารของเราอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นและออกแบบให้มีความเป็นสุขภาพมากที่สุด โดยทั่วไปจะมีปริมาณน้ำตาลต่ำ ใยอาหารสูง และโซเดียมต่ำ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ รับประทานอาหารเพื่อลดไขมัน หรือเพิ่มพลังงาน เราสามารถช่วยคุณให้เป็นไปได้
คุณสมบัติ:
การสร้างแผนอาหาร
• บอกเราว่าคุณชอบสูตรอาหารไหนโดยใช้ตัวเลือกปุ่มขึ้น / ปุ่มลง
• ตั้งเป้าหมายแคลอรีและแมโครนูทริเอนต์ของคุณ
• ใช้เป้าหมายที่แตกต่างกันในแต่ละวันสำหรับการซิคลิ่งแคร์โบไฮเดรตหรือการเปลี่ยนแปลงแมโคร
• สร้างแผนอาหารที่กำหนดเองทันทีด้วยคลิกเดียว
• สร้างวันที่เปลี่ยนแปลงหรือเปลี่ยนอาหารเพื่อให้ได้แผนที่สมบูรณ์แบบ!
ติดตามแมคโครและบันทึกอาหาร
• บันทึกอาหารขณะที่คุณรับประทานและติดตามปริมาณที่คุณรับประทาน
• รับสรุปรายละเอียดการบริโภคทางโภชนาการรายวัน (แมคโครนูทริเอนต์และสารอาหารจำพวกไมโครนูทริเอนต์)
• ค้นหาในฐานข้อมูลของเราหรือใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดเพื่อติดตามอาหารของคุณ
รายการซื้อของอัตโนมัติ
• รับรายการซื้อของที่สมบูรณ์พร้อมปริมาณที่คุณต้องการเพื่อปฏิบัติตามแผนของคุณ
• ซื้อสินค้าใน Amazon Fresh ด้วยคลิกเดียว
เพิ่มเข้ากับแต่ละเมนู
• ติดตามอาหารที่คุณชอบและแผนของคุณจะปรับตัวอัตโนมัติเพื่อให้คุณยังคงตามเป้าหมายแมโคร
โค้ชแบบ AI
• ประสบความสำเร็จในการรักษาสุขภาพด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชแบบ AI ของเรา
• ได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับเป้าหมายแมโครนูทริเอนต์ที่เปลี่ยนไปตามความคืบหน้าของคุณ
เช็คว่าโปรสประสาสามารถช่วยคุณได้อย่างไร:
ให้คุณได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเล่นกีฬาที่กำลังมองหาร่างกายที่กำหนดได้หรือเป็นพ่อใหม่ที่ต้องการที่จะรักษาสุขภาพของตนเอง มีเป้าหมายแมโครนูทริเอนต์ที่จะช่วยคุณที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณ เนื่องจากโปรสประสาสามารถสร้างแผนอาหารสำหรับการรวมปริมาณแคลอรีและแมโครนูทริเอนต์ใด ๆ ได้ และเราสามารถสร้างแผนอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับเป้าหมายใด ๆ
รับประทานอาหารที่คุณชอบ
สร้างแผนอาหารที่คุณต้องการปฏิบัติตามจริง โปรสประจะปรับแผนของคุณตามความชอบของคุณ สูตรอาหารที่คุณได้ "ชอบ" เท่านั้นที่จะถูกนำมาใช้ในแผนของคุณ
ประหยัดเวลา ประหยัดเงิน และลดการสูญเสียอาหาร
รายการซื้อของโปรสประจะช่วยคุณซื้ออาหารในปริมาณที่เหมาะสมครั้งต่อไปที่คุณไปที่ร้านสะดวกซื้อ เลือกช่วงวัน
อัปเดตเมื่อ
24 มิ.ย. 2567
สุขภาพและการออกกำลังกาย
ความปลอดภัยของข้อมูล
arrow_forward
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
แอปนี้อาจแชร์ข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้กับบุคคลที่สาม
ข้อมูลส่วนบุคคล สุขภาพและการออกกำลังกาย และข้อมูลอื่นๆ อีก 3 ประเภท
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล สุขภาพและการออกกำลังกาย และข้อมูลอื่นๆ อีก 3 ประเภท
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
ดูรายละเอียด
การให้คะแนนและรีวิว
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
phone_android
โทรศัพท์
tablet_android
แท็บเล็ต
4.7
607 รีวิว
5
4
3
2
1
มีอะไรใหม่
เวอร์ชันนี้มีการแก้ไขข้อบกพร่องเล็กน้อยและการปรับปรุงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากประสบการณ์การวางแผนมื้ออาหาร
และเช่นเคย โปรดติดต่อเราที่ support@prospre.io พร้อมรายงานข้อผิดพลาด คำขอคุณสมบัติ หรือสิ่งอื่นใดที่คุณต้องการให้เราทราบ!
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม
การสนับสนุนของแอป
expand_more
public
เว็บไซต์
email
อีเมลทีมสนับสนุน
support@prospre.io
shield
นโยบายความเป็นส่วนตัว
เกี่ยวกับนักพัฒนาแอป
Prospre Nutrition Inc.
support@prospre.io
33 Greenwood Cres Mount Pearl, NL A1N 3J1 Canada
+1 855-776-7773
แอปที่คล้ายกัน
arrow_forward
Macrostax: Diet & Meal Planner
Macrostax LLC
3.6
star
GymBros - Workout Tracker
GymBros
4.7
star
Calorie Counter - Asken Diet
Asken Inc.
4.3
star
FitGenie: Macro & Food Tracker
FitGenie LLC
2.8
star
Trifecta: Diet & Weight Loss
Trifecta Nutrition
4.0
star
MyDietDaily: Smart Weight Loss
Pixster Studio
4.2
star
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม