Pulse: Athlete

Chokotech

เกี่ยวกับแอปนี้

Pulse คือแอปสำหรับนักกีฬาในแพลตฟอร์มการฝึกสอนแบบสองด้าน เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณจะสร้างตารางการออกกำลังกาย แผนโภชนาการ และตารางการชำระเงินจากแอป Pulse ของพวกเขาเอง คุณติดตามทุกอย่างที่นี่ เพียงเชื่อมโยงบัญชีของคุณด้วยรหัสที่เทรนเนอร์ให้มา แผนของคุณก็จะปรากฏขึ้นทันที

ภาพรวมวันนี้
เปิดแอปและดูสิ่งที่ต้องทำอย่างละเอียด: เซสชั่นวันนี้พร้อมกลุ่มกล้ามเนื้อ จำนวนท่าออกกำลังกายและเวลาโดยประมาณ วันพักของคุณ โภชนาการสำหรับวันนี้ และข้อความจากโค้ชของคุณ ปุ่มเริ่มต้นเพียงปุ่มเดียว ไม่ต้องตั้งค่าอะไรเพิ่มเติม

แผนของคุณ สัปดาห์ต่อสัปดาห์
โปรแกรมหลายสัปดาห์พร้อมตัวเลือกสัปดาห์ วันฝึกซ้อมของคุณ สิ่งที่ทำไปแล้วและสิ่งที่จะต้องทำต่อไป การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะแสดงการวอร์มร่างกาย ท่าออกกำลังกายพร้อมจำนวนเซ็ต × จำนวนครั้ง ซูเปอร์เซ็ต และไตรเซ็ต และบันทึกของโค้ชสำหรับวันนั้น

ตัวติดตามการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นสำหรับยิม
บันทึกน้ำหนักและจำนวนครั้งด้วยสเต็ปเปอร์ขนาดใหญ่ ± ทีละเซ็ต ตัวจับเวลาพักพร้อมวงแหวนนับถอยหลัง การวอร์มอัพและคูลดาวน์แบบมีคำแนะนำ วิดีโอเทคนิคสำหรับทุกท่าออกกำลังกาย ชุดฝึกขั้นสูง (AMRAP, จนหมดแรง, ดรอปเซ็ต, พัก-หยุด) และการแจ้งเตือนเมื่อคุณกำลังจะทำลายสถิติส่วนตัว เซสชั่นของคุณจะยังคงอยู่แม้หลังจากออกจากแอป: กลับมาทำต่อจากจุดที่คุณหยุดไว้ บน iPhone ตัวจับเวลาพักจะทำงานเป็นกิจกรรมสดบนหน้าจอล็อกของคุณ

ตรวจสอบท่าทาง
บันทึกวิดีโอของเซ็ตของคุณและส่งให้โค้ชเพื่อตรวจสอบเทคนิคได้โดยตรงจากท่าออกกำลังกาย

ความก้าวหน้าที่คุณสามารถเห็นได้
ปริมาณการออกกำลังกายรายสัปดาห์ รายเดือน หรือรายปี จำนวนการออกกำลังกายทั้งหมด สถิติต่อเนื่อง และระยะเวลาเฉลี่ย การวัดขนาดร่างกายพร้อมการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป ภาพถ่ายความก้าวหน้า ประวัติการออกกำลังกาย สถิติส่วนตัว และเหรียญรางวัลความสำเร็จ แชร์การออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นหรือสถิติส่วนตัวใหม่ของคุณเป็นรูปภาพ

ข้อมูลการฟื้นตัวจากอุปกรณ์สวมใส่ของคุณ (ไม่บังคับ)
เชื่อมต่อ Apple Health เพื่อดูสัญญาณการฟื้นตัวและกิจกรรม — HRV อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก การนอนหลับ จำนวนก้าว พลังงานที่ใช้ไป — เปรียบเทียบกับค่าพื้นฐานของคุณเอง พร้อมคำแนะนำในการดำเนินการ โค้ชของคุณก็สามารถเห็นข้อมูลเหล่านี้และปรับการฝึกของคุณได้เช่นกัน ข้อมูลอยู่ในโหมดอ่านอย่างเดียว และคุณสามารถเลือกได้ว่าโค้ชคนไหนสามารถดูข้อมูลของคุณได้

โภชนาการ
เป้าหมายแคลอรี่และมาโครรายวัน และแผนอาหารสำหรับแต่ละวันในสัปดาห์ พร้อมคำติชมแบบทีละมื้อสำหรับโค้ชของคุณ

แชทกับโค้ชของคุณ
ส่งข้อความแบบเรียลไทม์พร้อมรูปภาพ บันทึกเสียง และวิดีโอ การแจ้งเตือนแบบพุชเมื่อโค้ชของคุณเขียนข้อความ เปลี่ยนแปลงตารางการฝึก หรือตรวจสอบท่าทางของคุณเสร็จแล้ว

การชำระเงินที่โปร่งใส
ดูค่าธรรมเนียมการฝึก วันครบกำหนดชำระครั้งถัดไป และประวัติการชำระเงิน ชำระเงินด้วยบัตรผ่านระบบชำระเงินที่ปลอดภัยของโค้ช หรือรายงานการชำระเงินด้วยเงินสด/โอนเงินพร้อมรูปถ่ายใบเสร็จ จองเซสชั่นกับโค้ชของคุณได้จากแอป

นอกจากนี้
• วิดเจ็ตบนหน้าจอหลักพร้อมการออกกำลังกายวันนี้ สถิติ และความคืบหน้าประจำสัปดาห์
• หน่วยน้ำหนักแบบเมตริกหรืออิมพีเรียล
• ภาษาอังกฤษและสเปน
• การล็อกด้วยไบโอเมตริก (Face ID / Touch ID)

Pulse ต้องใช้บัญชีกับเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ใช้ Pulse ไม่มีการซื้อสินค้าภายในแอป: การชำระเงินมีไว้สำหรับการฝึกสอนแบบตัวต่อตัวโดยผู้ฝึกสอนของคุณเอง

มีอะไรใหม่

What's New in Pulse v1.1.15:
• KG / LB switcher in active workouts and Settings.
• Rest timer sounds & vibrations (without interrupting your music).
• Faster logging: edit completed sets and jump fields with the keyboard.
• Rock-solid background timer synced with Live Activities.
• In-app update alerts and general performance fixes.