แบบฝึกหัดการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำที่ช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นลดความเครียดเพิ่มสมาธิขจัดความซึมเศร้าและนอนหลับสนิท แอป Raha ที่ให้คุณผ่อนคลายและทำสมาธิพร้อมการบันทึกเสียงจากคู่มือการทำสมาธิที่มีคำแนะนำของเรา โปรแกรมนี้ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นในการทำสมาธิและผู้ที่มีประสบการณ์ในการทำสมาธิ
เรามุ่งมั่นที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้การทำสมาธิและทักษะการหายใจเพื่อให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น ในไม่กี่นาทีที่เราใช้ไปในตอนต้นหรือตอนท้ายของวันเราจะเรียนรู้ว่าจะรู้สึกสบายใจได้อย่างไร
เนื้อหาแอปพลิเคชัน:
การฝึกสมาธิแบบมีคำแนะนำครอบคลุมหัวข้อต่างๆเช่นความกตัญญูการนอนหลับสนิทจดจ่อกับงานและอื่น ๆ
เซสชันใหม่เป็นประจำ
เสียงของธรรมชาติที่ช่วยในการทำสมาธิโดยไม่ได้รับคำแนะนำ
- ความสามารถในการปฏิบัติตามจำนวนนาทีของการทำสมาธิ
- ให้คุณสมบัติการเน้นเสียงนอกเหนือจากการทำสมาธิแบบคลาสสิก
แอพนี้ฟรีสำหรับสมาชิกรายแรก
Raha Taamol - แอพทำสมาธิภาษาอาหรับ