เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
google_logo Play
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
none
search
help_outline
ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Google
play_apps
คลังและอุปกรณ์
payment
การชำระเงินและการสมัครใช้บริการ
reviews
กิจกรรมของฉันใน Play
redeem
ข้อเสนอพิเศษ
Play Pass
settings
การตั้งค่า
นโยบายความเป็นส่วนตัว
•
ข้อกำหนดในการให้บริการ
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
Mindfulness & Meditation: ไทย
Rstream Labs
มีโฆษณา
การซื้อในแอป
4.3
star
167 รีวิว
10K+
ดาวน์โหลด
วัยรุ่น
info
ติดตั้ง
แชร์
เพิ่มเป็นสิ่งที่อยากได้
เกี่ยวกับแอปนี้
arrow_forward
การมีสติและการทำสมาธิช่วยให้จิตใจของเราสงบและมีศูนย์กลาง เรามักจะรีบเร่งในชีวิตของเราโดยไม่สังเกตว่าเกิดอะไรขึ้นรอบ ๆ การมีสติเป็นศิลปะของการให้ความสำคัญกับปัจจุบัน ความคิด และความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น
การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำและการฝึกสติได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณทำสมาธิได้ทุกที่ทุกเวลา แอพคู่มือการฝึกสติมีแบบฝึกหัดมากมายสำหรับจัดการความวิตกกังวล บรรเทาความเครียด ออกแบบการหายใจ และอื่นๆ อีกมากมาย เพลงกล่อมนอนที่ให้ในแอปช่วยให้คุณหลับได้อย่างรวดเร็ว
คู่มือการมีสติของเราประกอบด้วยวิดีโอการทำสมาธิและความสุขคุณภาพสูงจำนวนมากที่กระตุ้นให้คุณคิดบวกและสงบทุกวัน การนอนหลับและการทำสมาธิแบบมีไกด์ได้รับการดูแลอย่างมืออาชีพ ครอบคลุมทุกพื้นที่ที่กำลังเป็นที่นิยมในโลกของการฝึกสติและความสุข มีวิดีโอหลายร้อยรายการที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ภายในไม่กี่นาที และเพื่อสร้างแง่บวกและความสงบ
แอพสติประกอบด้วยหมวดหมู่เฉพาะเช่นแบบฝึกหัดการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำเพื่อผ่อนคลาย การทำสมาธิอย่างลึกซึ้งและมีความสุขช่วยให้คุณปรับปรุงวงจรการนอนหลับของคุณโดยให้พลังงานบวกแก่คุณ แอพสติยังให้วิดีโอแนะนำการทำสมาธิเพื่อความสำเร็จโดยเฉพาะแก่คุณ เรายังมีวิดีโอแนะนำการฝึกสติพิเศษในวันคริสต์มาสอีกด้วย
แอพคู่มือการฝึกสติยังมีประโยชน์สำหรับผู้ฝึกสอนการนอนหลับ การทำสมาธิและสติสามารถสอนให้นักเรียนรับมือกับความวิตกกังวลและความเครียดได้อย่างง่ายดาย หากคุณคิดว่าคุณมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ แอปฝึกสติสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการทำสมาธิได้ การนอนหลับเป็นเรื่องง่าย ผู้คนหลายร้อยคนกำลังเผชิญกับปัญหาความภาคภูมิใจในตนเอง การฝึกสติช่วยพวกเขาได้ดีที่สุด หากคุณฟังเพลงและฝึกสติอย่างสม่ำเสมอ ความสุข การเติบโตส่วนบุคคล และสุขภาพร่างกายจะดีขึ้น
ดนตรีสามารถช่วยเราได้หลายวิธี เพลงกล่อมนอนเป็นประเภทของการทำสมาธิ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับสบาย แอปการนอนหลับจะตรวจสอบวงจรการนอนหลับและสามารถช่วยลดความเครียดได้ สแกนเวลานอนเพื่อดูผลลัพธ์ สิ่งนี้สามารถนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในการเติบโตส่วนบุคคลและสุขภาพร่างกาย ทำสมาธิได้ทุกที่ทุกเวลา การฝึกสติแนะนำการออกกำลังกายเพื่อบรรเทาความเครียด
ประโยชน์ของการทำสมาธิแบบมีไกด์มีมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่จัดการกับปัญหาในการจัดการความวิตกกังวล แอปการนอนหลับช่วยผ่อนคลายด้วยเสียงเพลงอันทรงพลัง หัวข้อต่างๆ เพื่อปรับปรุงความนับถือตนเอง ดนตรีที่สงบสามารถสร้างจิตใจในอุดมคติที่จะนั่งสมาธิได้ตลอดเวลา พวกเขามุ่งหวังที่จะสุขภาพดีขึ้น โฟกัส และสร้างความสุขทุกวัน
การฝึกสติและการออกกำลังกายการนอนหลับสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้ การบรรเทาความวิตกกังวลในแอปการทำสมาธิสามารถสร้างการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบได้ตลอดทั้งคืน เมื่อคุณฝึกการนอนหลับตามคำแนะนำและมุ่งเน้นไปที่รูปแบบการหายใจ คุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาความเครียด
หลักการทำสมาธิและสติ ให้สงบและนอนหลับอย่างสงบสุข สร้างเขตบรรเทาความวิตกกังวลรอบตัวคุณ ผ่อนคลายทุกวันตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ
อัปเดตเมื่อ
28 ก.พ. 2567
สุขภาพและการออกกำลังกาย
ความปลอดภัยของข้อมูล
arrow_forward
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
แอปนี้อาจแชร์ข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้กับบุคคลที่สาม
กิจกรรมบนแอป ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป และอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
กิจกรรมบนแอป ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป และอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
ลบข้อมูลไม่ได้
ดูรายละเอียด
การให้คะแนนและรีวิว
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
phone_android
โทรศัพท์
tablet_android
แท็บเล็ต
4.3
158 รีวิว
5
4
3
2
1
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม
การสนับสนุนของแอป
expand_more
public
เว็บไซต์
email
อีเมลทีมสนับสนุน
rstreamlabs@gmail.com
place
ที่อยู่
KTIZ, Kinfra hitech park Kalamassery
shield
นโยบายความเป็นส่วนตัว
เพิ่มเติมจาก Rstream Labs
arrow_forward
Drawing App : วาดเขียน Lessons
Rstream Labs
4.0
star
แอพวาดรูปอนิเมะ
Rstream Labs
3.9
star
บำรุงผิวและใบหน้า
Rstream Labs
4.3
star
ดูแลผม App: ทรีตเมนต์ผม
Rstream Labs
4.1
star
ไอเดียงานฝีมือของโรงเรียน DIY
Rstream Labs
4.4
star
เรียนรู้แอปกลอง: Learn Drums
Rstream Labs
4.2
star
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม