Seconds Interval Timer

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
4.5
11.3K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
1M+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ§āļēāļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄ HIIT & Tabata āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ‚āļ”āļĒāļœāļđāđ‰āļāļķāļāļŠāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļāļķāļāļŠāļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ

āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”:
āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļˆāđˆāļēāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™āļ­āļēāļˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāļĢāļ°āđ€āļ‡āļīāļ™āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļ āļāļēāļĢāļ­āļąāļ›āđ€āļāļĢāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļŠāļąāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­ āļˆāļģāļāļąāļ” āļ™āļĩāđ‰āļ­āļ­āļ

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī:

â€Ēāļˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļĢāļŦāļąāļŠāļŠāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļ­āđˆāļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļˆāļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđ„āļāļĨ āļˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āđāļ™āļ§āļ™āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ™āļ§āļ•āļąāđ‰āļ‡

â€Ēāđ€āļ—āļĄāđ€āļžāļĨāļ•āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš HIIT, Tabata āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāļ§āļ‡āļˆāļĢ āđ€āļ—āļĄāđ€āļžāļĨāļ•āļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ—āļļāļāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļ§āļĄāļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™

â€Ēāļžāļđāļ”āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ€āļĨāļĒ āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩāļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ

â€Ēāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ™āļ‡āļēāļ™āđ€āļžāļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ Tabata āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļžāļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļąāļšāļ„āļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļĨāļ‡āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ HIIT āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

â€Ēāļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļīāļ”āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļ›āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆ HIIT āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™

â€ĒāļŠāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđāļĨāļ°āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļē āđāļŠāļĢāđŒāļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡ Tabata āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āļˆāļēāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
18 āļ.āļ„. 2568

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļšāļ™āđāļ­āļ› āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 2 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļšāļ™āđāļ­āļ› āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 2 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

4.4
10.8K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
Samsung A10
10 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2566
āļœāļĄāļˆāļ°āđ‚āļĢāļ”āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđ‚āļ­āļ™āļ•āļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļ­āļāļ„āļĢāļąāļš
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

Bug fixes and performance improvements.