Sculp - Personal Fitness Coach

50+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āđ€āļĢāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļģāđ„āļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄ

āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļ­āļžāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē: āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđƒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āļĒāļīāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ! āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļē āđāļĨāļ°āđāļŠāļ—āļāļąāļšāļ„āļļāļ“āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđāļ™āļ°āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ› āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļ: āđāļ­āļžāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāļļāđˆāļ™āđ€āļšāļ•āđ‰āļē āļĄāļąāļ™āļ–āļđāļāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļˆāļ™āļ•āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļšāļąāļ‡āđ€āļ­āļīāļāļžāļšāļ‚āđ‰āļ­āļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ” āđ‚āļ›āļĢāļ”āđāļˆāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ—āļĢāļēāļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļāļąāļ‡āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļĢāļēāđƒāļ™āđāļŠāļ—āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ€āļˆāļēāļ°āļĨāļķāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļāđ‰āđ„āļ‚

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī:

- āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē
- āļšāļąāļ™āļ—āļķāļ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ/āđāļœāļ™
- āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ
- āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ āļēāļžāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļē
- āļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļšāļ™āļ„āļĨāļēāļ§āļ”āđŒ (āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨ!)

āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™: āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī āļšāļ­āļāļĨāļēāļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļš āļĢāļđāļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡ YouTube āđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ„āļļāļāļāļĩāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ—āļēāļĒ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĨāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŸāļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ„āļĢāđ‰āļĢāļ­āļĒāļ•āđˆāļ­
āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡!
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
4 āļĄāļī.āļĒ. 2568

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
Hossein Ganjizadeh
hossein@sculp.app
807 Glendale Dr Keller, TX 76248-5484 United States
undefined