การให้กำลังใจและสนับสนุนหลังการสูญเสียคนที่คุณรัก
SerenPath คือแอปพลิเคชันสำหรับเยียวยาความเศร้าโศกและการสูญเสีย สร้างขึ้นโดยจิตแพทย์ผู้มีประสบการณ์ 25 ปีในการทำงานกับความเศร้าโศกและการสูญเสีย แอปนี้สร้างขึ้นเพื่อชีวิตหลังการสูญเสีย — วันธรรมดาหลังจากที่ทุกคนกลับไปใช้ชีวิตตามปกติแล้ว
ความเศร้าโศกไม่ใช่ปัญหาที่ต้องแก้ไข
ไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการเยียวยาความเศร้าโศก และไม่มีตารางเวลาที่ต้องปฏิบัติตาม ไม่ว่าการสูญเสียของคุณจะเพิ่งเกิดขึ้นหรือผ่านมาหลายปีแล้ว ไม่ว่าคุณจะเศร้าโศกกับการสูญเสียพ่อแม่ คู่ชีวิต ลูก พี่น้อง หรือเพื่อน SerenPath จะอยู่เคียงข้างคุณในจุดที่ความเศร้าโศกนั้นอยู่
เก้าช่วงการเยียวยาความเศร้าโศกแบบมีผู้แนะนำ
ค่อยๆ เยียวยาความเศร้าโศกในแบบของคุณเอง แต่ละช่วงเริ่มต้นด้วยการบอกว่าไม่มีอะไรที่คุณต้องทำให้ถูกต้อง ไม่มีอะไรที่ต้องเร่งทำ ไม่มีอะไรที่ต้องตามให้ทัน
สามวิธีในการตรวจสอบ
การตรวจสอบรายวันสำหรับวันนี้ การดูสถานการณ์ความเศร้าโศกในแต่ละสัปดาห์ และเก้าคำถามทุกๆ สองสัปดาห์ คะแนนเหล่านี้จะไม่ถูกนำมาเฉลี่ยเป็นคะแนนเดียว — วันที่ยากลำบากไม่ได้หมายความว่าเดือนนั้นจะแย่ลง
เครื่องมือรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด
การฝึกสมาธิ การหายใจ และการเห็นอกเห็นใจตนเอง สำหรับเวลาตี 3 เมื่อความเศร้าโศกมาเยือนโดยไม่ทันตั้งตัว ส่วนใหญ่จะมีวิธีการสอนแบบออกเสียง เพื่อให้คุณสามารถทำตามได้แม้หลับตา
สมุดบันทึกความเศร้าส่วนตัวและกล่องเก็บความทรงจำ
เขียนได้อย่างอิสระ และเก็บรูปถ่าย ข้อความเสียง จดหมาย และบันทึกของคนที่เสียชีวิตไว้ คำพูดและความทรงจำของคุณจะยังคงเป็นส่วนตัวสำหรับคุณ
การอ่านและการฟังเกี่ยวกับความเศร้าโศกและการสูญเสีย
บทความที่เขียนด้วยภาษาที่เข้าใจง่ายเกี่ยวกับสิ่งที่ความเศร้าโศกทำกับร่างกาย เหตุใดความรู้สึกผิดและการไว้ทุกข์จึงเกิดขึ้นพร้อมกัน และวิธีแยกแยะความเจ็บปวดอย่างลึกซึ้งออกจากอันตราย ทุกชิ้นสามารถอ่านหรือฟังได้
การติดตามความเศร้าโศกที่ซื่อสัตย์
ดูรูปแบบต่างๆ จากการตรวจสอบของคุณ — และเฉพาะเมื่อมีข้อมูลมากพอที่จะแสดงให้เห็นเท่านั้น หลังจากชุดคำตอบเดียว ระบบจะแจ้งให้ทราบโดยตรง ไม่ใช่การสร้างแนวโน้มขึ้นมาเอง
ฟรีเสมอ
แหล่งข้อมูลสำหรับภาวะวิกฤต สมุดบันทึกและกล่องเก็บความทรงจำของคุณ การเช็คอินของคุณและประวัติการเช็คอิน ชุดเครื่องมือรับมือและบทความเกี่ยวกับการสูญเสียที่ไม่เคยถูกล็อก
SerenPath เหมาะสำหรับใคร
ทุกคนที่กำลังเศร้าโศกจากการสูญเสีย — ทั้งแม่ม่ายและพ่อม่าย พ่อแม่ที่สูญเสียลูก ลูกที่โตแล้วที่สูญเสียแม่หรือพ่อ และทุกคนที่กำลังแบกรับความสูญเสียที่คนอื่นเลิกถามถึง
SerenPath เป็นแอปเพื่อสุขภาพและการให้ความรู้ แอปนี้ไม่ได้วินิจฉัย รักษา หรือเยียวยาโรคใดๆ และไม่ได้ทดแทนการดูแลจากแพทย์ หากคุณตกอยู่ในอันตราย โปรดติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณหรือสายด่วนวิกฤต — พวกเขามีอยู่ในแอป และเปิดให้บริการตลอดเวลา
บริการให้คำปรึกษาด้านการจัดการความเศร้าโศก สร้างขึ้นโดยจิตแพทย์ ก้าวไปในจังหวะที่เหมาะสมกับตัวคุณเอง