SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

SetBell จะนับช่วงเวลาทำงานและพักของคุณออกมาดัง ๆ เพื่อให้คุณวางโทรศัพท์ลงได้
และฝึกฝนได้อย่างเต็มที่

ตั้งค่าสามตัวเลข - ระยะเวลาทำงาน ระยะเวลาพัก และจำนวนรอบ - แล้วกดเริ่ม หน้าจอจะเปลี่ยนเป็นสีสัน เสียงกระดิ่งจะดังขึ้นทุกครั้งที่มีการเปลี่ยนแปลง และหน้าจอจะยังคงแสดงอยู่จนกว่าคุณจะออกกำลังกายเสร็จ

โปรแกรมออกกำลังกายสำเร็จรูป
- Tabata - ทำงาน 20 วินาที พัก 10 วินาที 8 รอบ
- HIIT - ทำงาน 40 วินาที พัก 20 วินาที
- Circuit training - ทำงาน 45 วินาที พัก 15 วินาที
- มวย - รอบละ 3 นาที พัก 1 นาที 12 รอบ
- มวย (สมัครเล่น) - รอบละ 2 นาที 3 รอบ
- EMOM - ทุกนาทีตรงเวลา
- เซ็ตฝึกความแข็งแรง - เซ็ตละ 45 วินาที พัก 90 วินาที
- ยืดกล้ามเนื้อ - ค้างไว้ 30 วินาที เปลี่ยนท่าภายใน 10 วินาที

แตะที่โปรแกรมใดก็ได้เพื่อโหลด แล้วปรับแต่งสิ่งที่คุณต้องการ ตัวจับเวลาล่าสุดของคุณจะถูก
จดจำไว้สำหรับครั้งต่อไป

ออกแบบมาให้ดูง่าย
- สีแดงหมายถึงทำงาน สีเขียวหมายถึงพัก สีน้ำเงินหมายถึงเตรียมพร้อม - อ่านได้จากทั่วห้องและระหว่างการออกกำลังกาย
- ตัวนับถอยหลังขนาดใหญ่พร้อมตัวเลขกลมๆ อยู่ด้านล่าง
- เสียงกระดิ่งทุกครั้งที่มีการเปลี่ยนแปลง สามครั้งก่อนการเปลี่ยนแปลง และมีการสั่นทุกครั้งที่มีการเปลี่ยนแปลง
- เสียงกระดิ่งยาวสามครั้งเมื่อการออกกำลังกายเสร็จสิ้น
- แถบแสดงความคืบหน้าว่าคุณออกกำลังกายไปได้ไกลแค่ไหนแล้ว
- หน้าจอจะไม่ดับขณะที่ตัวจับเวลากำลังทำงาน

ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่ต้องตั้งค่า
ไม่ต้องลงทะเบียนและไม่ต้องเข้าสู่ระบบ เปิดแอปแล้วเริ่มได้เลย เราไม่เคยขอชื่อ ที่อยู่อีเมล หรือหมายเลขโทรศัพท์ของคุณ

ใช้งานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
ทุกอย่างทำงานบนอุปกรณ์ ไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ตในการใช้ตัวจับเวลา

เหมาะสำหรับใคร
ทุกคนที่ฝึกฝนแบบเป็นช่วงๆ - การออกกำลังกายที่บ้าน, เซ็ตในยิม, HIIT, Tabata, CrossFit
สไตล์การออกกำลังกาย, การชกมวยและศิลปะการต่อสู้, การวิ่งแบบเป็นช่วงๆ, การยืดกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายกายภาพบำบัด, การท้าทายแพลงก์

โปรดอ่าน
SetBell เป็นเพียงตัวจับเวลา ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การออกกำลังกาย หรือการฝึกฝน และไม่ได้ติดตามร่างกายหรือสุขภาพของคุณ หากคุณกำลังเริ่มต้นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ หรือคุณมีปัญหาสุขภาพ โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อน