SHAPEBUILDER

Bodybuilding Company S.R.L

เกี่ยวกับแอปนี้

ShapeBuilder – สร้างตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ

คุณเคยเริ่มต้นออกกำลังกายที่ยิมแล้วเลิกไปเพราะไม่มีแผนการที่ชัดเจนกี่ครั้งแล้ว?

ShapeBuilder มาเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น ไม่ใช่แค่การทำตามโปรแกรมทั่วไป แต่เป็นการวางแผนเฉพาะบุคคล แรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง และเครื่องมือที่คุณต้องการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แท้จริง

คุณจะพบอะไรใน ShapeBuilder?

- โปรแกรมเฉพาะบุคคล: การออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับคุณ พร้อมจำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง และวิดีโออธิบาย นอกจากนี้ คุณยังสามารถเปลี่ยนการออกกำลังกายใดๆ ได้หากเครื่องไม่ว่าง

- แผนโภชนาการที่มีโครงสร้าง: อาหารที่กำหนดไว้สำหรับคุณ พร้อมสารอาหารหลักที่แน่นอนสำหรับเป้าหมายของคุณ บันทึกภาพอาหารแต่ละมื้อเพื่อให้โค้ชสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้

- หนังสือสูตรอาหารพิเศษ (VIP และ 1-1): อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น อาหารว่าง และแม้แต่ของหวานที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อให้การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

- การติดตามความคืบหน้า: บันทึกน้ำหนัก การวัดสัดส่วน และภาพถ่ายของคุณเพื่อเปรียบเทียบก่อนและหลัง ดูแผนภูมิที่ชัดเจนของการเปลี่ยนแปลงของคุณ - การควบคุมปริมาณน้ำ: บันทึกปริมาณการดื่มน้ำในแต่ละวันเพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นในร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ดีที่สุด

มีอะไรใหม่

Primera publicación de SHAPEBUILDER