ShredLoop

JF Solutions

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ความคิดบางอย่างก็ไม่ยอมปล่อยคุณไปง่ายๆ “ฉันทำพลาดทุกที” “พวกเขาคิดว่าฉันเป็นคนล้มเหลว” “นี่มันจะต้องเป็นหายนะแน่ๆ” คุณรู้ว่ามันไม่ใช่ความจริงทั้งหมด แต่ความคิดเหล่านั้นก็ยังวนเวียนอยู่ในหัวคุณอยู่ดี

ShredLoop ช่วยให้คุณจับความคิดเหล่านั้นได้ มองเห็นมันอย่างชัดเจน และปล่อยมันไปได้จริงๆ

วิธีใช้งาน

เขียนความคิดนั้นลงบนกระดาษที่ยับยู่ยี่ เหมือนกับที่คุณเขียนลงบนกระดาษโน้ตจริงๆ ShredLoop จะอ่านความคิดนั้นให้คุณฟัง และเน้นย้ำกับดักความคิดที่ซ่อนอยู่ภายใน ซึ่งทำให้ช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นดูใหญ่โตเกินจริง เช่น การคิดแบบขาวดำ การมองโลกในแง่ร้ายเกินไป การเดาใจคนอื่น การติดป้ายที่รุนแรง และอื่นๆ

จากนั้นมันจะเสนอมุมมองที่อ่อนโยนและซื่อสัตย์กว่าในการมองสถานการณ์เดียวกัน ไม่ใช่การมองโลกในแง่ดีแบบเสแสร้ง แต่เป็นมุมมองที่เป็นธรรมที่คุณสามารถเชื่อได้จริงๆ

เมื่อคุณพร้อมแล้ว ให้ลากกระดาษลงมาและฉีกมันทิ้ง ดูความคิดนั้นแตกสลายและหายไป มันคือช่วงเวลาแห่งการปลดปล่อยเล็กๆ ที่น่าพึงพอใจ และเป็นการเตือนใจว่าความคิดก็เป็นเพียงความคิด ไม่ใช่ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับตัวคุณ

สิ่งที่อยู่ข้างใน

- ปรับกรอบความคิดของคุณ: เข้าใจความบิดเบือนที่อยู่เบื้องหลังความคิดเหล่านั้น และมองเห็นเวอร์ชันที่อ่อนโยนกว่า
- ฉีกเพื่อปลดปล่อย: วิธีการทางกายภาพที่สงบอย่างน่าประหลาดใจในการปล่อยความคิดไป
- แบบฝึกหัดแนะนำ: การหายใจ "ใบไม้บนลำธาร" การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การเชื่อมต่อกับพื้นดิน และบ่อน้ำที่สงบเพื่อช่วยให้คุณอยู่กับปัจจุบัน
- รูปแบบความคิดของคุณ: ติดตามประเภทของความคิดที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดอย่างเงียบๆ เพื่อให้คุณสามารถสังเกตเห็นได้เร็วขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
- การปรับกรอบความคิดรายวันเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความคิดที่อ่อนโยนกว่า
- การแจ้งเตือนรายวัน (ไม่บังคับ) เพื่อตรวจสอบ
- การล็อกด้วยลายนิ้วมือ (ไม่บังคับ) เพื่อรักษาความเป็นส่วนตัวของคุณ

สร้างขึ้นเพื่อความรู้สึกสงบ

ไม่มีฟีด ไม่มีเสียงรบกวน ไม่มีแรงกดดันให้คิดบวกตลอดเวลา มีเพียงพื้นที่เงียบสงบ มืด และมีสมาธิสำหรับความคิดทีละอย่าง

ความเป็นส่วนตัว

ไม่มีบัญชี ไม่มีโฆษณา บันทึกที่คุณบันทึกไว้จะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ เพื่อวิเคราะห์ความคิด ข้อความจะถูกประมวลผลอย่างเป็นส่วนตัวเพื่อสร้างมุมมองใหม่ให้กับคุณ และจะไม่ถูกขายหรือแบ่งปัน คุณสามารถควบคุมสิ่งที่คุณเขียนและเวลาที่เขียนได้เสมอ

SHREDLOOP PRO

เริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์ฟรีเพื่อทดลองใช้ อัปเกรดเป็น ShredLoop Pro เพื่อการวิเคราะห์ความคิดและมุมมองใหม่แบบไม่จำกัด พร้อมทดลองใช้ฟรี 7 วัน ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

หมายเหตุ: ShredLoop เป็นเครื่องมือช่วยเหลือตนเองสำหรับความเครียดและความคิดเชิงลบในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่การบำบัดหรือการรักษาทางการแพทย์ หากคุณกำลังประสบปัญหา โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมหรือบริการช่วยเหลือในพื้นที่ของคุณ

สังเกตมัน ปรับมุมมองใหม่ ปล่อยวาง

มีอะไรใหม่

ShredLoop v1.0