Parakh

skdev.one

เกี่ยวกับแอปนี้

Parakh ช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณกำลังกินอะไรอยู่จริง ๆ และสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน

เพียงสแกนบาร์โค้ดหรือฉลากโภชนาการของอาหารบรรจุภัณฑ์ใด ๆ ก็ได้ แล้วคุณจะได้รับคะแนนสุขภาพที่ชัดเจนและตรงไปตรงมาในไม่กี่วินาที ไม่มีศัพท์เฉพาะทาง ไม่มีอะไรให้เดา เพียงแค่ดูง่าย ๆ ว่าผลิตภัณฑ์นั้นดี (หรือไม่ดี) แค่ไหน โดยพิจารณาจากน้ำตาล เกลือ ไขมันอิ่มตัว ไฟเบอร์ และโปรตีน

หากคุณทานอาหารที่ไม่ได้บรรจุห่อ เพียงถ่ายรูปอาหารของคุณ ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานหลัก จานเล็ก หรือของว่าง แล้ว Parakh จะประเมินอาหารและคุณค่าทางโภชนาการให้คุณ ตรวจสอบ ปรับปริมาณ และเพิ่มลงในตารางอาหารประจำวันของคุณ

จากนั้นติดตามผลทั้งหมด Parakh จะคำนวณคุณค่าทางโภชนาการรวมของวันของคุณเทียบกับเป้าหมายส่วนบุคคล และแสดงให้คุณเห็นอย่างชัดเจนว่าคุณขาดอะไรไปบ้างและเกินตรงไหน เหมือนกับเครื่องติดตามการออกกำลังกาย แต่สำหรับอาหารของคุณ

สิ่งที่คุณทำได้

• สแกนอาหารบรรจุภัณฑ์ — บาร์โค้ดหรือรูปฉลาก — เพื่อรับคะแนนสุขภาพได้ทันที
• ถ่ายภาพอาหารที่ไม่ได้บรรจุห่อ และรับข้อมูลโภชนาการโดยประมาณอย่างรวดเร็วที่คุณสามารถแก้ไขได้
• บันทึกอาหารในแต่ละวันและดูปริมาณรวมที่เพิ่มขึ้น
• ติดตามสารอาหารที่สำคัญ: พลังงาน โปรตีน ไฟเบอร์ น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว และเกลือ
• ดูได้อย่างรวดเร็วว่าคุณขาดอะไรและควรลดอะไรลง
• รับเป้าหมายรายวันส่วนบุคคลที่ปรับให้เข้ากับร่างกายและเป้าหมายของคุณ
• ค้นพบทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพกว่าสำหรับผลิตภัณฑ์ที่คุณสแกน

ทำไมต้อง Parakh

อาหารส่วนใหญ่ถูกออกแบบมาให้เข้าใจยาก รายการส่วนผสมยาวเหยียด ตารางโภชนาการเล็ก ๆ การตลาดที่บอกว่า "ดีต่อสุขภาพ" ทั้งที่ไม่ใช่ Parakh ช่วยลดความซับซ้อนด้วยคะแนนที่ชัดเจนเพียงคะแนนเดียว และภาพรวมรายวันว่าทางเลือกของคุณสะสมอย่างไร — ทำให้การตัดสินใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดีขึ้นทำได้ง่ายและยั่งยืน

สร้างขึ้นโดยคำนึงถึงอาหารและพฤติกรรมการกินของชาวอินเดีย ตั้งแต่ขนมขบเคี้ยวบรรจุภัณฑ์ไปจนถึงอาหารสไตล์บ้าน ๆ

เริ่มต้นด้วยการสแกนเพียงครั้งเดียว สร้างนิสัยที่ยั่งยืน

หมายเหตุ: Parakh ให้ข้อมูลโภชนาการทั่วไปเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์หรือคำแนะนำด้านโภชนาการจากผู้เชี่ยวชาญได้

มีอะไรใหม่

Parakh is out of testing — welcome.

Scan any packaged Indian food for an instant A–E health score, with the full nutrient breakdown behind it. No barcode match? Photograph the label and AI reads it.

• Compare two products side by side
• Browse rated foods by category
• Snap an unpackaged meal — Parakh itemises the dishes and logs them
• Track energy, protein, fibre, sugar, saturated fat and salt against your targets

Know what you're really eating.