ตัวจับเวลาทำ IF

SmartToolsDev

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

Intermittent Fasting Timer คือแอปจับเวลาการทำ IF ที่สะอาดตา ใช้งานแบบออฟไลน์ได้ และเปิดมาที่หน้าปัดนาฬิกาทันที เริ่มจับเวลาได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว ดูการนับถอยหลังแบบสดๆ และบันทึกผลการทำ IF ของคุณ โดยประวัติทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องสมัครบัญชี ไม่ต้องลงทะเบียน และไม่มีการจำกัดฟีเจอร์ด้วยระบบสมาชิก

คุณสมบัติหลัก:
• จับเวลา IF ด้วยการแตะครั้งเดียว: เริ่มและจบการทำ IF ได้ทันที เวลาที่ผ่านไปจะคำนวณจากนาฬิกาโดยตรง ทำให้เวลาแม่นยำเสมอแม้รีสตาร์ทเครื่องหรือเปลี่ยนเขตเวลา
• ตารางมาตรฐาน: มีตาราง 16:8, 18:6, 20:4 และ 24 ชั่วโมงให้เลือกใช้
• ตารางกำหนดเอง: ตั้งช่วงเวลา IF ของคุณเองได้หากตารางมาตรฐานไม่ตอบโจทย์
• ประวัติการทำ IF: บันทึกทุกการทำ IF ไว้ในโทรศัพท์ เพื่อให้คุณดูความสม่ำเสมอของตัวเองได้
• บันทึกน้ำหนัก: ติดตามน้ำหนักของคุณควบคู่ไปกับการทำ IF
• บันทึกอารมณ์: จดบันทึกความรู้สึกระหว่างทำ IF เพื่อดูว่าแบบไหนที่เหมาะกับคุณ
• สถิติและสตรีค: ดูเวลาที่ทำ IF ทั้งหมด สตรีคปัจจุบัน และความสำเร็จต่างๆ ได้ในหน้าเดียว
• ช่วงเวลาของการทำ IF: คำแนะนำสั้นๆ เข้าใจง่ายเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในแต่ละช่วงของการทำ IF (เพื่อการศึกษา ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์)
• ติดตามการดื่มน้ำ: ตัวนับจำนวนแก้วน้ำง่ายๆ สำหรับช่วงเวลา IF ของคุณ
• ออฟไลน์: ทุกอย่างถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีการซิงค์บนคลาวด์

เหมาะสำหรับ:
• มือใหม่ที่ลองทำ 16:8 ครั้งแรกและต้องการแอปจับเวลาที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมา
• ผู้ที่ทำ IF มานานและต้องการบันทึกข้อมูลแบบออฟไลน์โดยไม่ต้องเสียค่าสมาชิก
• ผู้ที่ต้องการติดตามน้ำหนักและการทำ IF ไว้ในแอปเดียวที่เป็นส่วนตัว
• ผู้ที่ไม่ชอบการบังคับสมัครบัญชีหรือการจ่ายเงินเพื่อปลดล็อกฟีเจอร์จับเวลา

ทำไมต้องแอปนี้?
แอปทำ IF ส่วนใหญ่บังคับให้คุณสมัครบัญชีหรือเสียค่าสมาชิกก่อนที่จะเริ่มจับเวลาได้ แต่แอปนี้เปิดมาที่หน้าจับเวลาทันที ทำงานแบบออฟไลน์ได้ และเก็บข้อมูลการทำ IF น้ำหนัก และอารมณ์ไว้ในโทรศัพท์ของคุณเอง ระบบจับเวลาที่อิงตามนาฬิกาช่วยให้เวลาของคุณแม่นยำเสมอแม้จะรีสตาร์ทโทรศัพท์หรือเปลี่ยนเขตเวลา คุณจึงมั่นใจในตัวเลขที่เห็นได้

แอปนี้ถูกออกแบบมาให้เรียบง่ายโดยเจตนา เริ่มจับเวลา บันทึกผล และดูประวัติย้อนหลังได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ไม่มีระบบพรีเมียมมาขวางการจับเวลา และไม่มีการแจ้งเตือนกวนใจ

แอปนี้เป็นเพียงเครื่องมือจับเวลาและบันทึกข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยเฉพาะหากคุณกำลังตั้งครรภ์ อายุต่ำกว่า 18 ปี หรือมีปัญหาสุขภาพ

ดาวน์โหลด Intermittent Fasting Timer แล้วเริ่มทำ IF ครั้งแรกของคุณได้ในไม่กี่วินาที