Solh Wellness

Solh Wellness

เกี่ยวกับแอปนี้

ความเครียดมีอยู่ทุกที่ เช่นเดียวกับ Solh

Solh คือระบบนิเวศการจัดการความเครียดของคุณ สร้างขึ้นด้วย AI ขับเคลื่อนโดยนักจิตวิทยา และออกแบบมาเพื่อรับมือกับความท้าทายในชีวิตจริงในสถานที่ทำงาน มหาวิทยาลัย และสถาบันสุขภาพ เราช่วยให้ทุกคนจัดการกับความเครียดก่อนที่จะกลายเป็นภาวะหมดไฟ หมดไฟ หรือหมดแรง

เพราะความเครียดไม่ได้ส่งเสียงดังเสมอไป แต่มันกระซิบ และ Solh รับฟัง

อะไรที่ทำให้ Solh โดดเด่น?
เราไม่ได้พูดถึงแค่เรื่องสุขภาพที่ดี เราติดตาม ชี้นำ และแก้ไขมันทีละขั้นตอน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักศึกษาที่กำลังล้มเหลวภายใต้ความกดดันทางการเรียน พนักงานที่กำลังปกปิดภาวะหมดไฟ หรือพยาบาลที่เหนื่อยล้าจากการทำงานกะต่างๆ Solh ก็ออกแบบมาเพื่อคุณ

คุณสมบัติเด่นโดยสังเขป
Streffie – เครื่องสแกนความเครียดขับเคลื่อนด้วย AI
ไม่ต้องใช้แบบฟอร์ม ไม่ต้องพิมพ์ เพียงแค่สแกนใบหน้าของคุณก็รับคะแนนความเครียดแบบเรียลไทม์
✔️ ไม่ระบุชื่อ
✔️ ไม่รบกวน
✔️ เป็นส่วนตัว

Solh Buddy – การสนับสนุนจากมนุษย์ตลอด 24 ชั่วโมง 7 วัน
เมื่อความเครียดมาเยือนในช่วงเวลาที่ไม่ปกติ Solh Buddy พร้อมอยู่เคียงข้างคุณเสมอ เสมือนมนุษย์ผู้เข้าอกเข้าใจและคอยให้ความช่วยเหลือแบบเรียลไทม์ พร้อมมอบเครื่องมือ คำแนะนำ และการสนับสนุนทางอารมณ์

แผนการจัดการความเครียดแบบมีคำแนะนำ
ความท้าทายของคุณนั้นแตกต่างกัน การคลายความเครียดของคุณก็ควรเป็นเช่นนั้นเช่นกัน แผนการจัดการความเครียดที่คัดสรรโดย AI ของเรา ซึ่งสนับสนุนโดยนักจิตวิทยา จะช่วยให้คุณจัดการกับ:
• ความเครียดจากการเรียนและการสอบ
• ภาวะหมดไฟและความกดดันจากภาระงาน
• ปัญหาความสัมพันธ์
• การฟื้นฟูจากการติดยาเสพติดและนิสัย
• ปัญหาการนอนหลับ การคิดมากเกินไป และความวิตกกังวล
• ความเหนื่อยล้าของผู้ดูแลและเจ้าหน้าที่ด่านหน้า
มีโครงสร้างระดับความเข้มข้น 3 ระดับ ตั้งแต่การป้องกันในระยะเริ่มต้นไปจนถึงการฟื้นฟู

พูดคุยเลย – การสนับสนุนจากมนุษย์ทันที
รู้สึกเหนื่อยล้าและอยากพูดคุยใช่ไหม? เชื่อมต่อกับนักจิตวิทยา Solh ได้ทันทีผ่านการแชทแบบไม่ระบุชื่อ ไม่ต้องนัดหมาย ไม่ต้องเปิดเผยตัวตน

เซสชันการค้นหาปัญหา
บางครั้ง คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเกิดอะไรขึ้น จองเซสชันสั้นๆ ครั้งเดียวกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาต้นตอที่แท้จริงของความเครียดของคุณ

เครื่องมือประเมินตนเอง
ยังไม่พร้อมพูดคุยใช่ไหม? สำรวจแบบประเมินตนเองแบบไม่ระบุชื่อที่ผ่านการตรวจสอบแล้วสำหรับความเครียด ความวิตกกังวล การนอนหลับ ความสมดุลทางอารมณ์ และอื่นๆ เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังรู้สึก และสิ่งที่คุณต้องการ

หลักสูตร เครื่องมือเสียง และคู่มือประจำวัน
เข้าถึงแทร็กการเรียนรู้ที่คัดสรรมาอย่างดี เสียงรีเซ็ตระบบประสาท กิจวัตรการทำสมาธิ และคู่มือการดูแลตนเองประจำวัน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงพักเบรกจากที่ทำงาน ในห้องพักโฮสเทล หรือระหว่างการตรวจผู้ป่วย Solh ก็พร้อมปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ

Prarambh Life – การฟื้นฟูจากการติดยาเสพติดด้วย AI
โปรแกรมฟื้นฟูตนเองแบบมีไกด์นำเที่ยวที่เป็นเอกลักษณ์ของเราช่วยในเรื่อง:
• การใช้สารเสพติด
• การติดหน้าจอ/โซเชียลมีเดีย/สื่อลามก
• การพนันและพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น
ทั้งหมดนี้ขับเคลื่อนด้วย AI ปรับแต่งโดยผู้เชี่ยวชาญ และเข้าถึงได้จากทุกที่

ความเป็นส่วนตัวคือรากฐานของเรา
Solh ไม่เปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคล คะแนนความเครียด หรือบันทึกการใช้งานกับนายจ้างหรือสถาบัน
คุณจะอยู่แบบไม่เปิดเผยตัวตน ข้อมูลเชิงลึกของคุณจะอยู่กับคุณ
มันคือการสนับสนุน ไม่ใช่การเฝ้าติดตาม

Solh เหมาะกับใคร?
✔️ ผู้จัดการที่ทำงานหนักเกินไป
✔️ นักศึกษาที่จบสูงแต่เงียบขรึม
✔️ แพทย์ประจำบ้านที่เหนื่อยล้า
✔️ พยาบาลแนวหน้า
✔️ ทีมที่ "บรรลุเป้าหมาย" แต่กำลังพังทลายลงอย่างเงียบๆ

หากความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของสภาพแวดล้อมของคุณ Solh ก็อยู่ในมือคุณ

เริ่มต้นการเดินทางของคุณตอนนี้
ไม่ว่าคุณจะต้องการสแกน พูดคุย ทบทวน หรือฟื้นฟู Solh ทำให้มันง่าย เป็นส่วนตัว และเป็นส่วนตัว
ไม่มีตราบาป
ไม่มีการบรรยาย
แค่ความช่วยเหลือที่แท้จริงสำหรับความเครียดที่แท้จริง

ดาวน์โหลด Solh วันนี้
เพราะความเครียดรอไม่ได้ คุณก็ไม่ควรรอเช่นกัน

มีอะไรใหม่

New Solh Buddy chat experience: Messages now appear in a live, streaming flow, so you can follow the conversation naturally without long pauses.
Refreshed Solh Buddy UI for easier reading, better bubbles, and more breathing space on the screen to make the conversation feel a little easier.
Minor tweaks to guided plans, faster loading of tools, and general stability improvements.