ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างกล้ามเนื้อหรือเปลี่ยนแปลงร่างกายอย่างสมบูรณ์ก็ตามหากคุณทำตาม
กิจวัตรการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับชายและหญิงคุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการ
ในแอปพลิเคชั่นนี้เราจะวางแผนการออกกำลังกายสำหรับชายและหญิงเพื่อสร้างกล้ามเนื้อในภาษาสเปน
ภาษา.
หมวดหมู่ของแอพ -
- การออกกำลังกายหน้าท้อง
- การออกกำลังกาย Biceps
- Triceps
- หน้าอก
- แบบฝึกหัด Trapezius
- ไหล่
- แขน
- ขา
- ย้อนกลับ
- เข่าแข็งแรง
- ก้น
- คาร์ดิโอ
เพียงดาวน์โหลดแอพนี้โปรดแบ่งปันความคิดเห็นและอย่าลืมให้คะแนนงานของเรา