ฟิตเนสและเพาะกาย - ด้วยแอพนี้คุณอาจได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในระยะเวลาอันสั้น แอพนี้ให้คุณปรับแต่งโปรแกรมของคุณเองเพื่อให้ตรงตามความต้องการเฉพาะของคุณ นอกจากนี้ฟิตเนสและเพาะกายยังมีชุดการออกกำลังกายที่ครอบคลุมสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อโดยแต่ละกลุ่มมีคำอธิบายและวิดีโอที่ครบถ้วน
แอพของเรายังมีสูตรการฝึกสำหรับการเพาะกายการยกกำลังและการออกกำลังกาย ในเมื่อคุณทำได้เองทำไมต้องจ่ายเงินให้กับผู้สอนราคาแพง?
- รายการการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับแต่ละกลุ่มกล้ามเนื้อ
- แบบฝึกหัดพร้อมวิดีโอประกอบสำหรับแต่ละเซสชัน
- การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีคำแนะนำเป็นข้อความพร้อมรูปถ่าย
- ฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่ได้รับการอัปเดตเป็นประจำด้วยการออกกำลังกายใหม่ ๆ
- ความสามารถในการบันทึกและติดตามข้อมูลเช่นน้ำหนักของคุณและจำนวนการทำซ้ำสำหรับแต่ละกิจกรรมที่ทำ
- การออกกำลังกายรวมถึงภาพของกล้ามเนื้อที่กำลังทำงานอยู่ กราฟแบบโต้ตอบแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายของคุณก้าวหน้าไปอย่างไรในแง่ของประสิทธิภาพน้ำหนักและการทำซ้ำ
คุณจะได้รับสิทธิประโยชน์ดังต่อไปนี้เมื่อคุณใช้แอพฟิตเนสและเพาะกายสำหรับการออกกำลังกายของคุณ: