Fastory - Intermittent Fasting

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
100+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

Fastory āļ„āļ·āļ­āđāļ­āļ›āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļ„āđ‰āļŠ AI āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ â€” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

**āļ—āļģāđ„āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡ Fastory**

â€Ē āđ‚āļ„āđ‰āļŠ AI āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ â€” āđāļŠāļ—āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ AI āļˆāļ°āļ­āđˆāļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ āđāļĨāļ°āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļ•āļ­āļšāļāļĨāļąāļšāđƒāļ™āļ āļēāļĐāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

â€Ē āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļŠāļīāļ‡āļĨāļķāļāļˆāļēāļ AI āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ â€” āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļŠāļīāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰ GPT āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ›

â€Ē āļāļēāļĢāļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļĢāļēāļĒāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļˆāļēāļ AI — āļŠāļĢāļļāļ›āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™

**āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡**

â€Ē āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† — 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, 36 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡

â€Ē āļāļēāļĢāđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļ‰āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ­āļąāļˆāļ‰āļĢāļīāļĒāļ°

â€Ē āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļĨāļ° BMI āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™

â€Ē āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ â€” āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĢāļđāļ›āļ āļēāļž āđāļĨāļ°āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļĒāđˆāļ­

â€Ē āļŠāļ–āļīāļ•āļī — āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”, āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡, āđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļŠāļīāļ‡āļĨāļķāļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

â€Ē āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģ (7 āļ§āļąāļ™, 28 āļ§āļąāļ™, OMAD) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ™āļīāļŠāļąāļĒ

â€Ē 53 āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđāļĨāļ°āļ•āļĢāļēāļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļāđ‰āļēāļ§āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›

**āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļš HEALTH CONNECT**

āļāļēāļĢāļ‹āļīāļ‡āļ„āđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļšāļšāļŠāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ, āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ, āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļāđ‰āļēāļ§āđ€āļ”āļīāļ™, āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† — āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāđ„āļ›āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

**āļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄ**

Fastory Premium āļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļāđ‚āļ„āđ‰āļŠ AI āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§, āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ‚āļ”āļĒ AI, āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļŠāļīāļ‡āļĨāļķāļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢ, āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ”, āđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡, āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļ•āļ„āļ­āļĨāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡, āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŸāļĢāļĩ 7 āļ§āļąāļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ $6.99/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ $39.99/āļ›āļĩ āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­

āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļˆāļ°āļ•āđˆāļ­āļ­āļēāļĒāļļāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī āđ€āļ§āđ‰āļ™āđāļ•āđˆāļˆāļ°āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļē āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āđˆāļēāļšāļąāļāļŠāļĩ Google Play āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§: https://you-447015.web.app/privacy
āļ‚āđ‰āļ­āļāļģāļŦāļ™āļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚: https://you-447015.web.app/terms
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
13 āļ.āļ„. 2569

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 4 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

â€Ē More reliable fasting timer — stays accurate as you move between tabs
â€Ē Smoother start when you begin a new fast
â€Ē Performance and stability improvements under the hood

Thank you for fasting with Fastory! Keep the feedback coming.

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
Pittaya Sattaboon
arachimay@gmail.com
56/48 Moo5 Chanthanimit, Chanthaburi āļˆāļąāļ™āļ—āļšāļļāļĢāļĩ 22000 Thailand

āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™