Weight Loss in 30 Days at Home

Takalogy Fitness

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

app นี้ให้รายละเอียดแผนวันโดยวันของการออกกำลังกายวิดีโอได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยเปลี่ยนร่างกายและสุขภาพของคุณ ปฏิทินติดตามความคืบหน้าของคุณผ่าน HIIT ที่ท้าทายและมีประสิทธิภาพสูง, การฝึกความแข็งแรงหัวใจ plyometric, พิลาทิสยืดสมดุลและการฝึกอบรมความคล่องตัวการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณได้รับพอดีให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ หลายคนที่จบโปรแกรมเหล่านี้เห็นการสูญเสียน้ำหนักไขมันในร่างกายลดลงอย่างมากในการปรับปรุงเสียงร่างกาย, ความอดทน, ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นกำไร

คุณสมบัติ:
- 8-15 การออกกำลังกายเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน ที่น่าตื่นตาตื่นใจการฝึกอบรม 30 วันมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ 3D
- การออกกำลังกายการออกกำลังกายถูกจัดกลุ่มตามกล้ามเนื้อกลุ่มที่มีระดับความยากลำบาก (ง่าย, ปานกลาง, ยาก) วิดีโอแสดงวิธีการทำเช่นการออกกำลังกายแต่ละ
- การพัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง การออกกำลังกายการออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยการสร้างแบบจำลอง 3 มิติด้วยวิดีโอความละเอียด HD
- อย่างไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับการฝึกอบรม ใช้ app นี้ทุกที่ทุกเวลาสำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง
- 100 + repices อาหารจะช่วยให้สุขภาพของคุณโดยการเก็บรักษาอาหารที่สมดุล สูตรอาหารเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็วง่ายและอร่อย!
- app นี้รวมกว่า 100 แบบฝึกหัดในเผาผลาญไขมัน, วิธีการหายใจ, วิธีการลดน้ำหนักและอื่น ๆ ...

มีอะไรใหม่

update workout plan and fix some bugs