ใช้ Flexy ในแบบของคุณ เทรนเนอร์ส่วนตัว AI ของคุณที่สร้างแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ภายในไม่กี่วินาที ไม่ต้องกลัวว่าจะไปยิมหรือตารางการออกกำลังกายที่แน่นหนา เพียงแค่ออกกำลังกายที่ปรับให้เข้ากับชีวิตของคุณ
แชทกับโค้ชฟิตเนส AI ของคุณ
บอก Flexy ว่าคุณมีอุปกรณ์อะไรบ้าง เวลาเท่าไหร่ และต้องการออกกำลังกายอะไรบ้าง รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลได้ทันทีที่ตรงกับตารางของคุณ เสมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ในกระเป๋า โดยไม่ต้องตัดสินใคร
แบบฝึกหัดกว่า 880 แบบจากผู้เชี่ยวชาญ
ตั้งแต่ท่าพื้นฐานที่ใช้น้ำหนักตัวไปจนถึงการฝึกความแข็งแรงขั้นสูง ทุกท่าออกกำลังกายมาพร้อมกับคำแนะนำที่ชัดเจนและวิดีโอสาธิต ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายที่บ้าน ยิม หรือห้องพักในโรงแรม เราก็มีให้คุณครบครัน
📱 ประสบการณ์การออกกำลังกายสไตล์ TikTok
ไม่ต้องสลับแอปหรือจำตำแหน่งอีกต่อไป ปัดดูแบบฝึกหัด ดูการสาธิตสั้นๆ บันทึกเซ็ต และออกกำลังกายให้สำเร็จ การฝึกควรราบรื่นเหมือนฟีดของคุณ
ใช้งานได้กับสิ่งที่คุณมี
ดัมเบล? บาร์เบล? ใช้แค่น้ำหนักตัว? ยางยืดออกกำลังกาย? บอก Flexy ว่ามีอะไรบ้าง แล้วรับการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่ออุปกรณ์ของคุณ ไม่มีข้อแก้ตัว มีแต่ผลลัพธ์
Smart Workout Generation
แผนการออกกำลังกายที่ขับเคลื่อนด้วย AI ตามระดับความฟิตของคุณ
ปรับแต่งตามกลุ่มกล้ามเนื้อ เวลาที่มี และอุปกรณ์
การติดตามการโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า
โปรแกรมการฝึกเฉพาะกีฬา
กิจวัตรการฟื้นฟูและการเคลื่อนไหว
เหมาะสำหรับ:
ผู้เริ่มต้นออกกำลังกายที่รู้สึกว่าแอปฟิตเนสแบบเดิมๆ หนักเกินไป
นักกีฬาที่ต้องการการฝึกเฉพาะกีฬา (บาสเกตบอล ฟุตบอล ซอคเกอร์ วิ่ง และอื่นๆ)
มืออาชีพที่ยุ่งวุ่นวายฝึกซ้อมตามตารางเวลาของตนเอง
ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่บ้าน
ใครก็ตามที่กำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บและต้องการการออกกำลังกายแบบปรับเปลี่ยน
คนที่ไม่ชอบโปรแกรมการออกกำลังกายแบบเข้มงวด
ทำไม Flexy ถึงแตกต่าง:
ไม่เหมือนแอปออกกำลังกายทั่วไป AI ของ Flexy เข้าใจสถานการณ์ของคุณได้อย่างแท้จริง ต้องการออกกำลังกายขา 20 นาทีด้วยดัมเบลเพียงอย่างเดียวใช่ไหม? เสร็จแล้ว อยากเน้นที่ไหล่สำหรับการเล่นบาสเกตบอลใช่ไหม? เราสร้างให้เอง เดินทางโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เลยใช่ไหม? เรามีโปรแกรมการออกกำลังกายแบบใช้น้ำหนักตัวพร้อมแล้ว
ติดตามความคืบหน้าของคุณ:
บันทึกการออกกำลังกาย ติดตามการยกน้ำหนัก และดูตัวเองแข็งแรงขึ้น ติดตามความคืบหน้าง่ายๆ ที่ไม่จำเป็นต้องจบปริญญาเอกด้านสเปรดชีต
การฝึกอบรมที่อิงวิทยาศาสตร์:
การออกกำลังกายทุกครั้งสร้างขึ้นจากวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายจาก NASM, ACE และงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ เราไม่ได้แค่โยนแบบฝึกหัดแบบสุ่มๆ มาให้คุณ แต่นี่คือโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์อย่างแท้จริง
เริ่มต้นใช้งานฟรี:
ดาวน์โหลด Flexy ฟรีและทดลองใช้การออกกำลังกายที่ขับเคลื่อนด้วย AI อัปเกรดเป็น Pro เพื่อสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเองได้ไม่จำกัด การติดตามขั้นสูง และการเข้าถึงไลบรารีการออกกำลังกายระดับพรีเมียม
ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาระดับสูง:
ไม่ว่านี่จะเป็นสัปดาห์แรกของคุณสำหรับการฝึกซ้อม หรือคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน Flexy จะปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณและช่วยให้คุณพัฒนาฝีมือขึ้น
หยุดเลื่อนดูแผนการออกกำลังกายที่สับสน หยุดรู้สึกหลงทางที่ยิม หยุดปล่อยให้โปรแกรมที่แน่นหนามาทำลายตารางของคุณ
ยืดหยุ่น มั่นใจ ยืดหยุ่น
ดาวน์โหลดตอนนี้และสร้างการออกกำลังกาย AI ครั้งแรกของคุณได้ภายใน 60 วินาที